阿膠養陰粥

阿膠養陰粥，一道家常滋補粥，製作原料主要有麥門冬、生地、何首烏、黃精等。

基本介紹

• 中文名：阿膠養陰粥
• 英文名：ajiaoyangyinzhou
• 主要食材：麥門冬，何首烏
• 分類：粥
• 口味：甜

組 成

麥門冬、生地、何首烏、黃精各30克，阿膠10克，大米200克

製作過程

1. 先將麥門冬、生地、何首烏、黃精水煎煮取汁。

2. 入大米200克煮成粥，再將搗碎的 阿膠入粥稍煮，待其溶化即可。

功效

阿膠養陰粥，在《阿膠與健康網》上也叫“阿膠麥地粥”。

它有補腎益陰、養血安胎的功效。適用於孕婦臉頰常常潮紅，手足心常發熱、口乾咽燥等。