阿古頓巴(中國舞蹈家協會《中國舞蹈考級》六級舞蹈)

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《阿古頓巴》是一個藏族舞,是中國舞蹈家協會《中國舞蹈考級》中的六級舞蹈。

基本介紹

  • 中文名:阿古頓巴
  • 性質:中國舞蹈家協會《中國舞蹈考級》六級舞蹈
  • 類別:藏族舞
訓練目的,主要動作,教學提示,教育意義,歌詞大意,

訓練目的

藏族舞的腳下步伐以及基本動律練習

主要動作

a、顫膝:雙腳正步位,雙膝鬆弛,富有彈性的輕微顫動,重拍向下,上身隨膝蓋保持鬆弛狀態。
b、大丁字位:在丁字位基礎上,雙腳分開約半腳距離。
c、顫踏步:雙腳全腳交替踏地,雙膝鬆弛,重拍向下顫膝。
d、退踏步:(以右為例)第一拍,左傾頭同時右腳半腳掌向後踏。第二拍,左傾頭不變同時左腳原 地全腳踏步。第三拍,右傾頭同時右腳全腳向前踏步。雙膝保持顫膝。
e、顫踏橫移步:(以右為例)顫踏步向右移動,右左交替四步。
f、扶胯位:五指自然併攏,掌心扶於胯前,雙肘微向前。
g、扛鋤頭:雙手握空拳,虎口對右肩。左手外右手裡,雙肘微架,扛於右肩。右傾頭目視1點。
3、組合動作與順序節奏
準備位置:體對2點扛鋤頭舞姿,腳下大丁字位半蹲,目視1點右傾頭。
準備音樂:(四個八拍)
(1)1-8 準備位
(2)1-8 保持體態顫膝八次,一拍一次
(3)1-8 右腳退踏步四次,同時左右交替傾頭,扛鋤頭舞姿不變
(4)1-8 雙手收回扶胯位,右腳收回正步位,原地做顫膝
第一段(四個八拍)
(1)1-4 雙手保持扶胯位,原地平踏步右左交替八步
5-8 雙手旁斜下位,原地顫膝四次
(2)1-4 重複(1)1-4
5-8 雙手扛鋤頭,右腳退踏步兩次,同時左右傾頭
(3)1-8重複(1)1-8
(4)1-8重複(2)1-8
第二段(四個八拍)
(1)1-2 右起第二基本步,手握空拳,小臂悠擺至肩前,目視2點斜上
3-4 左起第二基本步,手握空拳悠擺至後斜下位,目視8點斜下
5-8 重複1-4
(2)1-4 正步位顫膝四次,雙手旁斜上位,掌心相對,目視1點斜上方
5-8 雙手扛鋤頭,右腳退踏步兩次,同時左右傾頭
(3)1-8重複(1)1-8
(4)1-8重複(2)1-8
第三段(四個八拍)
(1)1-4 雙手收扶胯位,平踏步向1點行進,右左交替八步
5-8 雙手旁斜下位,原地顫膝四次
(2)1-4 雙手收扶胯位,平踏步向5點後退,右左交替八步
5-8 雙手扛鋤頭,右腳退踏步兩次,同時左右傾頭
(3)1-8 平踏步右左交替十六步,同時前後排交換位置,雙手扶胯位
(4)1-4 雙手旁斜下位,原地顫膝四次
5-8 雙手扛鋤頭,右腳退踏步兩次,同時左右傾頭
結束段:(九拍)
(1)1-4 雙手扶胯位,原地平踏步右左交替八步
5-9 平踏步向1點行進右左交替九步,雙手經旁斜下位升至旁斜上位,目視1點斜上方

教學提示

a、雙膝始終保持鬆弛顫動。
b、腳下步伐踏地有聲。
c、教學時應注意動作的形象感。

教育意義

通過舞蹈的形式表現藏族民間傳奇人物阿古頓巴,引導小朋友們好好學習,用聰明智慧去幫助別人,做對社會有用的人。

歌詞大意

用智慧和愛的力量,開闢了一條公正合理的道路,贏得了民眾的信賴、那就是聰明絕頂的阿古頓巴。

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