避震知識是良方，遇到地震莫慌張。震時行動要果斷，猶豫不決最遭殃。平房迅速跑出門，樓房避險有文章。切忌跳樓乘電梯，不靠窗邊和外牆。可往衛生間裡躲，也可堅固桌下藏。雙手護頭莫直立，須避落物防砸傷。公共場合聽指揮，避免擁擠別慌張。一旦埋壓要冷靜，先保呼吸得通暢。尋找硬物作支撐，以防餘震造新傷。等待救援有耐心，保存體力留希望。經常演練有技能，受用一生保全康。
