防守預測訓練（defense pretest training）是指針對對手的進攻意圖作出的超前思維預測練習。在直接對抗性的競賽項目中，競賽者要作好技術、戰術及身心準備，並預測對手的進攻意圖、技術動作方式和戰略等。這種預測不僅涉及主體運動知覺和客體運動知覺，且需要兩種預測思維能力的參與，即以外部運動客體為對象的預測思維能力和以主體運動為對象的預測思維能力。
基本介紹
- 中文名：防守預測訓練
- 外文名：defense pretest training
- 定義：針對對手的進攻意圖作出的超前思維預測練習
可採用以下訓練方式：（1）技術動作預測演練。賽前，預見對手可能採取的技術動作方式，尋找與對手技術動作特點類似的陪練對象，進行破敵技術動作的模擬練習。可在現場進行實戰性模擬，亦可在頭腦中利用技術動作表象進行內心回憶演練，適用於對抗性運動競賽、戲劇武打訓練、軍事對攻操練及公安幹警的擒拿防守預測等專門化心理訓練。（2）戰略戰術預測演練。根據對手可能採取的運動戰略、戰術進行針對性防衛演練。可採用臨場模擬或內心演練方式。適用於非運動競賽的實際軍事戰鬥、商業競爭、外交談判、科學探測考察以及藝術創作、手術治療等。（3）心理戰術預測演練。針對對方的心理戰術和策略進行身心耐力和振奮精神的預測思維演練。分兩方面：估計自身防衛和進攻需要的實際身心能量儲備；演練防止意外變故發生的對策。（4）運動受挫預測演練。針對受挫可能導致的身心創傷，進行受挫後身心耐力、忍痛、機能補償及身心醫療等的預測思維演練。
