關閉式站位

埃佛特的關閉式：傳統網球最常見的一種方式，右腳向側前方上步（右手選手在擊反手是上右腳），非常適合需要向前移動後再打的淺球；雙腿前後轉移重心發力突出，後腿前蹬帶動轉體揮拍擊球。需要移動到位後相對站穩的情況下打。缺點是對於向側移動範圍大的球，對步伐到位的要求極高，否則用不上轉體力量，再者擊球後回位時，要多出一步回蹬步伐，回位速度較慢

基本介紹

• 中文名：關閉式站位
• 項目：網球
• 適用情況：關閉式雙手反手等
• 對比：詳見正文
• 性質：體育

與其他方式對比

莎拉波娃的半開放式：現代網球最常用的方式，右腳向前上步基本上在身體的正前方，通過加大側身、屈膝蹬轉腿部、扭腰獲得轉身擊球的力量。在快速對抗，進攻力越來越強的現代網球比賽中，半開放式能很好的應對高質量來球：深球、快速球等，比較淺的球也可以使用，並且利於打斜線，直線出手時的隱蔽性也很高。回位的步伐移動速度會比較快。

大小威的全開放式：對於向側移動範圍很大的球，這種全開放式步伐的雙手反拍非常適合，向外側平行方向出左腿，一邊轉身一邊回擊球，等球打完後，身體已經轉向場地中央，可以就勢移動回位。開放式反手還有一個非常突出的優勢就是對應非常深的來球，只要移動到位並將重心壓低，可以利用迴轉身回擊出相當高質量的球。但需要注意的是，開放式反手的擊球點，在移動到位側好上半身準備擊球時，這時候球幾乎是在正前方（向對方場地看），只有跑到這個位置上，才能利用好迴轉的力量打球和立即回位。

適用情況

1. 關閉式雙手反手

關閉式站位

a) 適用於比較淺的球

b) 擊球點在身體側前方

c) 擊球過程中重心向前轉移

d) 用轉腰力量打球的感覺明顯

2. 半開放式雙手反手

a) 適用於除淺球外所有球

b) 擊球點在相對側前方，但稍微靠近身體正前方一些

c) 擊球過程中重心

3. 開放式雙手反手

a) 非常適合飛行速度很快的深球、近身球

b) 在回位轉移重心中擊球，擊球點擊球以前在身體前方，轉過來擊球時在身體的側前方

c) 左手臂發力感非常明顯

d)擊球過程中重心左右的轉移明顯

e)用腿部力量打球的感覺非常明顯