《關鍵能力 : 兒童專注力訓練手記》2021年工人出版社出版的圖書。本書用真實的案例詳盡地介紹了孩子不專注的表現和根源，用一套科學的理論和實踐方法訓練孩子的注意力，不僅解決孩子在學業上、生活上、性格上有關專注力缺失的問題，也能緩解家長的焦慮，從中獲得專注力的訓練。
基本介紹
- 書名：關鍵能力 : 兒童專注力訓練手記
- 作者：芮彩琴
- 出版社：工人出版社
- ISBN：9787500876373
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
這是一本寫給家長的，針對4-14歲孩子專注力缺失的圖書。本書用真實的案例詳盡地介紹了孩子不專注的表現和根源，用一套科學的理論和實踐方法訓練孩子的注意力，不僅解決孩子在學業上、生活上、性格上有關專注力缺失的問題，也能緩解家長的焦慮，從中獲得專注力的訓練。用成體系的方法來訓練孩子的專注力，比如有測試、針對測試進行有效訓練以及反饋，是一個完整的訓練閉環。訓練的方法既專業又易操作，語言通俗，比喻形象，代入感強，包括分析孩子和家長的心理動機，從源頭解決問題，有很強的說服力。
容易分心走神、上課效率低下的孩子：學習時間很長，但有效學習時間不多。我們要延長有效學習時間，父母除了提供優良的學習環境之外，還要告訴孩子：不是抓緊每一分鐘去學習，而是抓緊學習時的每一分鐘。讓孩子扮演老師的角色，給扮演學生的父母講上課內容，這樣孩子上課會認真聽講，而且還是一個很好的複習方式。
做作業拖拉、速度奇慢的孩子：整個心理節奏和行為節奏也是慢的，這種心理感受給他們安全感。因為父母給孩子太大的壓力，導致他們非常焦慮，怕自己出錯，形成了拖拉的習慣。父母要儘量少安排課外作業，限時完成做作業的準備工作，把總目標分解為幾個小目標，小目標能很快實現，專注力和精氣神就不同了，總目標就能逐步實現。不要總是責怪、數落、抱怨孩子，不然會強化孩子的不良行為。
圖書目錄
自序 20年，我訓練了上萬名孩子
篇 細說專注力
專注力是一種學習力和競爭力
關鍵期：專注力快速提升時期
專注力測評與訓練方法
第二篇 學業上的專注力訓練
上課分神的孩子：角色互換，當好“老師”
作業拖拉的孩子：打破焦慮感，分解總目標
考試低級錯誤多的孩子：錯題大數據喚醒警覺性
第三篇 生活上的專注力訓練
沉迷電子產品的孩子：從虛擬世界走回現實生活
多動衝動的孩子：動靜結合，體驗安靜的樂趣
缺乏時間概念的孩子：建立有次序感的生活模式
第四篇 性格上的專注力訓練
丟三落四的孩子：培養獨立意識和自主掌控感
有魯莽行為的孩子：持肯定評價，切忌以暴制暴
不守規則的孩子：走出自我中心，適當延遲滿足
第五篇 寫給家長後的話
對家長的重要提醒
訓練中要注意的事情
作者簡介
芮彩琴，國家高級心理督導師。從業20餘年，專注於兒童注意力提升及有效學習的研究，創立了一整套兒童、青少年專注力培養與訓練體系，即生理、心理、親職教育三位一體的模式。出版作品包括《孩子受益一生的專注力訓練》《孩子分心這樣教：提升專注力提高成績父母全攻略》。
