《關中紅拳-附送VCD影碟》是2009年海燕出版社、河南電子音像出版社出版的圖書，作者是和志強。
基本介紹
- 書名：關中紅拳-附送VCD影碟
- 作者：和志強
- ISBN：9787535041203
- 定價：22.00元
- 出版社：海燕出版社、河南電子音像出版社
- 出版時間：2009年11月16日
內容簡介,目錄,編輯推薦,
內容簡介
《關中紅拳》本套燕青掌動作剛柔並重，以柔為主，柔中帶剛。輕靈敏捷，步法靈活，手法變化多端，有抓、插、掛、推、挑、刁、勾、劈、立、摟、挎、抹、拿、按、迎面掌等。身法突出表現為：擠、扛、抖、伸、晃、縮、撞、坐、輕、軟、靈、閃、展、吞吐等。要求背、肩、腰、肘、膝等各部位都要高度協調．不用拙力，不講硬托硬架，注重乘人之勢。借人之力，蓄力待發，站如泰山落地：動則閃電之疾，充分表現出了該拳種的風格特點。
目錄
第一章 概述
基本技術
一 紅拳的起源
二 紅拳的主要內容
三 紅拳的風格與特點
四 紅拳的基本技術
第二章 分解教學與圖解
第一節 關中紅拳簡介
第二節 關中紅拳動作說明與圖解
一 起式
二 托盤
三 叫手弓步沖拳
四 彈腿沖拳
五 左弓步沖拳
六 馬步塌掌
七 凹腿
八 虛步攔斬錘
九 弓步挑錘
十 鎖扣三抄腿
十一 插步擊肘
十二 反砸錘抱頭
十三 鐵扁擔
十四 犀牛頂角
十五 張飛擂鼓
十六 弓步揭膀
十七 抹手
十八 雙風貫耳
十九 彈腿接並步沖拳
二十 轉身雀地龍
……
編輯推薦
《中國民間武術經典》叢書，附送VCD影碟！
本書採用圖文教材與影視教材相結合的立體教學手段，並邀請此掌法權威人士進行技術表演和教學示範，保證學習者獲取原汁原味的技法傳承。
