太極推手之一,新編太極拳推手對練動作。
新編太極拳推手對練動作。以合步雙搭手為預備勢,乙向甲面部伸插,甲重心後移以掤勁承接,乙循弧線向下沉壓甲右手於腹前,乙左掌經甲右前臂內側繞至其右前臂外側,同時右臂繞至甲右前臂內側,甲兩臂伸向腹前,乙兩臂外旋上托,甲臂外旋,前臂貼乙前臂上;乙移重心提左腳,甲移重心提右腳,兩臂均向上、向內合,掌心相對,甲撤步,乙上步同時兩臂均向上、向內合,掌心相對:甲撤步,乙上步,同時兩臂內旋下壓,甲兩臂內旋於乙腹前。以下動作同前,唯進退下肢動作左右互換。要求甲乙提落步時要同時,上下肢動作要協調,兩臂沾黏纏繞不脫,肘腕和順。目的在於黏住對方,使其不得逃脫,得機將對方發出。