閃亮的日子第二季

《閃亮的日子第二季》 是由大千影業製作出品的生活觀察類真人秀系列節目《閃亮的日子》的第二季 。節目共67期。

節目延續了第一季的常駐嘉賓王晨藝、 閆永強、 趙讓、俞更寅、 周英俊、陸虎、高秋梓、謝興陽，並且每期還有新飛行嘉賓陳昕葳、蘇勛倫、陸柯燃、任胤蓬、張星特、張紫寧、賴美雲、孫亦航、黃新淳等加入閃亮家族。

節目於2022年5月30日起每周一到周六中午12:00在騰訊視頻、芒果TV雙平台播出，於2022年8月20日收官。

基本介紹

• 中文名：閃亮的日子第二季
• 別名：閃亮的日子第二番、閃亮的日子2、閃亮2、閃亮的日子第2季
• 類型：生活觀察類真人秀
• 主要嘉賓：王晨藝、趙讓、高秋梓、陸虎、謝興陽、閆永強、俞更寅、周英俊
• 主題曲：閃亮的日子
• 製作國家/地區：中國內地
• 導演：趙文文、閃亮的MH
• 出品方：大千影業
• 製作公司：大千影業 
• 首播時間：2022年5月30日
• 網路播放平台：騰訊視頻、芒果TV
• 播出狀態：已完結
• 集數：67 集
• 每集時長：25 分鐘

節目形式

節目製作

節目是一檔日更節目，播放形式為5+1，即每周一至周五播放五位嘉賓的獨居生活觀察VCR，佐以客廳式的相互觀察，從VCR和觀察室的雙重視角，進行了一場獨居人類觀察的大型實驗，讓攝像機“闖入”了藝人的出租屋內，架設了生活的顯微鏡。周六則在觀察室內進行小型好友聚會。

在第二季結尾，節目策劃了夏日歌會，邀請了《炙熱的我們》和《乘風破浪的姐姐2》舞台指導。夏日歌會在26位來自各大平台選秀節目出身的藝人以及其公司的支持下，呈現了一場精彩的夏日演出。

節目特色

作為一檔長線播出的日更節目，通過尋找城市中獨自生活的青年代表（歌手、演員、運動員等等），展現屬於當代年輕人獨有的生存狀態。豐富當代青年的人物畫像。平凡日子裡那些閃亮的小光點折射到每一個鮮活的人身上，記錄分享新時代年輕人真實、可愛、閃亮的工作生活日常。通過棚內觀察和話題討論，建立青年代表之間、青年代表和觀眾之間的情感連結，相互伴隨，共同成長。

創作團隊

出品方	大千影業	出品人	趙林林
總導演	趙文文、閃亮的MH	執行總導演	蔣琪、閃亮的蔣琪琪
製片人	趙林林	執行製片人	閃亮的小甜酒
統籌	閃亮的芋霏、閃亮的凌小銘、閃亮的月月吖	技術統籌	閃亮的趙玉林
執行導演	閃亮的王子堯、閃亮的湯韓倩文、閃亮的薛明珠	後期導演	閃亮的艾倫耶格爾、閃亮的榮迷宋宋
編導	閃亮的阿利西亞、閃亮的little five、閃亮的么么佳、閃亮的momo醬、閃亮的華子、閃亮的大象、閃亮的柚子軒、閃亮的馬戈、閃亮的阿昊、閃亮的haha、閃亮的澳大利亞
宣傳統籌	閃亮的陳程、閃亮的小燒烤	宣傳劇照	閃亮的彭彭
宣傳執行	閃亮的床四、閃亮的寧寧、閃亮的十五、閃亮的小踢、閃亮的小黃、閃亮的孫博、閃亮的丁薇薇、閃亮的樓淑媛、閃亮的趙虹喬
藝人統籌	閃亮的樂樂耶、閃亮的瀟瀟耶、閃亮的穎幾耶、閃亮的思思耶、閃亮的海蓓耶、閃亮的夢雨耶、閃亮的瑩瑩耶、閃亮的佳卉耶、閃亮的藺鵬耶
動畫指導	閃亮的李不易、閃亮的阿梅	剪輯指導	閃亮的楊平凡
剪輯師	閃亮的趙阿餅、閃亮的空瓶子、閃亮的李瑤、閃亮的很開心、閃亮的王嘉薇、閃亮的阿拉銘、閃亮的伏婷婷、閃亮的馮曉琴、閃亮的李夢雅、閃亮的王鑫雨、閃亮的猴子、閃亮的朱鎔、閃亮的趙鈺、閃亮的Handsome、閃亮的黃龍、閃亮的哈牛仔、閃亮的Kuru仔、閃亮的李嘉偉、閃亮的徐世元
包裝統籌	閃亮的耗子、閃亮的藍天朵雲	製片	閃亮的QQ
美術指導	閃亮的Ringo、閃亮的大晴砸炸雞	美術設計	閃亮的張瓜瓜、閃亮的Astrobay、閃亮的女開
花字動畫	閃亮的胡佳琪、閃亮的李OK、閃亮的Tidehills、閃亮的嘿哈、閃亮的懶羊羊、閃亮的小波吉	海報製作	閃亮的召召、閃亮的Youth、閃亮的吸吸

註：以上為部分創作人員名單，全部名單請查看每期節目片尾字幕。參考資料：

節目列表

分期主題

播出日期	主題	主人公	觀察室嘉賓
2022-05-30	第1期：王晨藝趙讓自導自演MV	王晨藝、趙讓	周英俊 高秋梓 王晨藝 閆永強 陸虎 俞更寅 蘇勛倫 陳昕葳 趙讓（遠程）
2022-05-31	第2期：高秋梓抽塔羅牌測桃花運	高秋梓 （特別出演：張天馨）
2022-06-01	第3期：閆永強王晨藝開啟合宿生活	閆永強、王晨藝
2022-06-02	第4期：蘇勛倫趙讓懷念初舞台	蘇勛倫 （特別出演：趙讓、張鎬濂、管櫟）
2022-06-03	第5期：再就業男團合體錄綜藝	陸虎
2022-06-04	第6期：閃亮家族為拉贊助放大招	周英俊、高秋梓、王晨藝、 閆永強、陸虎、俞更寅、 蘇勛倫、陳昕葳
2022-06-06	第7期：趙讓王晨藝合作舞台太蘇了	趙讓、王晨藝	周英俊 高秋梓 王晨藝 閆永強 陸虎 俞更寅 蘇勛倫 陳昕葳 趙讓（遠程）
2022-06-07	第8期：高秋梓勸架勸哭閨蜜妹妹	高秋梓 （特別出演：張天馨）
2022-06-08	第9期：王晨藝閆永強上課開小差被點名	王晨藝、閆永強
2022-06-09	第10期：蘇勛倫凌晨直播賺錢引陸虎共鳴	蘇勛倫
2022-06-10	第11期：陳昕葳拍電影NG不斷自責哭	陳昕葳
2022-06-11	第12期上：張星特球場整蠱趙讓	張星特、趙讓、蘇勛倫、俞更寅
2022-06-11	第12期下：趙讓俞更寅張星特澡堂大戰
2022-06-13	第13期：王晨藝帶妹妹遊樂場過生日	王晨藝	周英俊 閆永強 王晨藝 張紫寧 高秋梓 陸虎 俞更寅 張星特 趙讓
2022-06-14	第14期：陸虎拍雜誌少年感拉滿	陸虎 （特別出演：再就業男團）
2022-06-15	第15期：俞更寅暖心為閆永強慶生	俞更寅、閆永強
2022-06-16	第16期：張星特趙讓逛公園全程社牛	張星特 （特別出演：趙讓）
2022-06-17	第17期：張紫寧低溫拍攝超颯打戲	張紫寧
2022-06-18	第18期：賴美雲加盟閃亮遊戲局	賴美雲、周英俊、閆永強、 王晨藝、張紫寧、高秋梓、 陸虎、俞更寅、張星特、趙讓
2022-06-20	第19期：趙讓去流浪狗基地做義工	趙讓	周英俊 閆永強 王晨藝 張紫寧 賴美雲 高秋梓 陸虎 俞更寅 趙讓
2022-06-21	第20期：高秋梓跟新經紀人見面好社牛	高秋梓
2022-06-22	第21期：閆永強俞更寅體驗板上衝浪	閆永強、俞更寅
2022-06-23	第22期：火箭少女為張紫寧溫居	張紫寧 （特別出演：王一橋、Yamy、賴美雲、段奧娟）
2022-06-24	第23期：賴美云為媽媽慶生，儀式感超強	賴美雲
2022-06-25	第24期上：高秋梓俞更寅閆永強的恐怖生日宴	高秋梓、俞更寅、閆永強、王晨藝
2022-06-25	第24期下：高秋梓體驗恐怖餐廳被嚇懵
2022-06-27	第25期：高秋梓NPC初體驗→去恐怖餐廳嚇人	高秋梓	周英俊 高秋梓 趙讓 俞更寅 閆永強 王晨藝 謝興陽 任胤蓬 陸柯燃
2022-06-28	第26期：王晨藝閆永強組團去看日出	王晨藝、閆永強、BOY STORY
2022-06-29	第27期：節目組探班謝興陽拍戲，全員吃醋	謝興陽
2022-06-30	第28期：任胤蓬付思超武星互飆演技	任胤蓬 （特別出演：付思超、武星）
2022-07-01	第29期：陸柯燃在慈善商店做義工	陸柯燃
2022-07-02	第30期：全員直播睡覺？謝興陽慘遭“懲罰”	周英俊、高秋梓、趙讓、 俞更寅、閆永強、王晨藝、 謝興陽、任胤蓬
2022-07-04	第31期：趙讓的廚藝驚呆閆永強	趙讓、閆永強	周英俊 高秋梓 趙讓 俞更寅 閆永強 王晨藝 謝興陽 任胤蓬 陸柯燃
2022-07-05	第32期：俞更寅田書臣苟晨浩宇嗨跳《愛你》	俞更寅 （特別出演：田書臣、苟晨浩宇）
2022-07-06	第33期：100期特輯→全員“黑”歷史放送	周英俊、高秋梓、趙讓、 俞更寅、閆永強、王晨藝、 謝興陽、任胤蓬
2022-07-07	第34期：閆永強被任胤蓬改造後竟有代言了？	閆永強、任胤蓬	周英俊 高秋梓 趙讓 俞更寅 閆永強 王晨藝 謝興陽 任胤蓬 陸柯燃
2022-07-08	第35期：妹妹驚喜探班謝興陽，一見面就互懟	謝興陽
2022-07-09	第36期：陸柯燃乃萬相約逛市場做飯	陸柯燃 （特別出演：乃萬）
2022-07-11	第37期上：張紫寧賴美云為夏日演唱會獻好物	夏日瓜會： 孫亦航 連淮偉 陸虎 俞更寅 李俊濠 趙讓 賴美雲 張紫寧 王晨藝 閆永強 任胤蓬 李潤祺 周英俊 高秋梓 謝興陽 曹恩齊 蘇勛倫 趙曉卉 張星特 （無觀察室）
2022-07-11	第37期下：張星特邀老闆到夏日演唱會當保全
2022-07-12	第38期：閃亮家族斥巨資開瓜會走綠毯
2022-07-13	第39期：張紫寧賴美雲超強記憶，報離譜瓜名
2022-07-14	第40期上：出現臥底？西瓜捉迷藏難度升級
2022-07-14	第40期下：高端局→趙讓輔助閆永強上樹藏瓜
2022-07-15	第41期：“瓜王”俞更寅海量八卦輪番聽
2022-07-20	第42期：陸虎攜閆永強趙曉卉首唱新歌	夏日歌會： 孫亦航 連淮偉 陸虎 俞更寅 李俊濠 趙讓 賴美雲 張紫寧 王晨藝 閆永強 任胤蓬 李潤祺 周英俊 高秋梓 謝興陽 曹恩齊 蘇勛倫 趙曉卉 張星特 BOY STORY ENONE
2022-07-21	第43期上：張星特李潤祺合唱《微風吹》好甜
2022-07-21	第43期下：俞更寅唱新歌《閃亮星光》超治癒
2022-07-22	第44期上：高秋梓重新挑戰創造營“噩夢”	高秋梓、張紫寧、賴美雲
2022-07-22	第44期下：101女孩再組隊，復刻創造營舞台
2022-07-23	第45期上：高秋梓賴美雲張紫寧再現101經典	2022-07-21期夏日歌會舞台純享版純享版
2022-07-23	第45期下：賴美雲張紫寧《light》舞台夢回創造營
2022-07-25	第46期：夏日演唱會舞台純享版
2022-07-26	第47期：任胤蓬張紫寧開嗓獻唱	2022-07-23期夏日歌會舞台純享版
2022-07-27	第48期上：閃亮五虎的排練日記	王晨藝、謝興陽、趙讓、孫亦航、蘇勛倫 （特別出演：代少冬）
2022-07-27	第48期下：重磅！直擊謝興陽落淚現場	王晨藝、謝興陽、趙讓、孫亦航、蘇勛倫
2022-07-28	第49期上：好暖！李潤祺連淮偉輕唱小甜歌	夏日歌會： 孫亦航 連淮偉 陸虎 俞更寅 李俊濠 趙讓 賴美雲 張紫寧 王晨藝 閆永強 任胤蓬 李潤祺 周英俊 高秋梓 謝興陽 曹恩齊 蘇勛倫 趙曉卉 張星特 BOY STORY ENONE
2022-07-28	第49期下：閆永強高秋梓甜蜜合唱
2022-07-28	第50期：陸虎俞更寅派對上自彈自唱好治癒
2022-07-29	第51期：任胤蓬張紫寧大秀樂器	2022-07-28期夏日歌會舞台純享版
2022-08-01	第52期：閃亮三公主排練日記	高秋梓、閆永強、周英俊
2022-08-03	第53期：任胤蓬張紫寧自彈自唱排練日記	任胤蓬、張紫寧、李俊濠
2022-08-05	第54期：娛樂是個圈→張星特李潤祺首合作	張星特、李潤祺、李俊濠、連淮偉
2022-08-07	第55期：曹恩齊任胤蓬“王子”組合破冰見面	曹恩齊、任胤蓬、俞更寅、李潤祺、閆永強
2022-08-08	第56期：趙讓閆永強露營實踐釣魚技法	趙讓、閆永強	孫亦航 陸虎 趙讓 王晨藝 閆永強 高秋梓 謝興陽 張星特 黃新淳
2022-08-09	第57期：0713男團在謝興陽劇組做群演	陸虎 （特別出演：謝興陽、再就業男團）
2022-08-10	第58期：高秋梓成直播界新晉美食達人	高秋梓
2022-08-11	第59期：孫亦航帶蛋黃醬周邊做客張星特家	孫亦航、張星特
2022-08-12	第60期：黃新淳化身帶貨達人只為賣好物	黃新淳
2022-08-13	第61期：閃亮家族演繹狼人殺的“一齣好戲”	孫亦航、陸虎、趙讓、 王晨藝、閆永強、高秋梓、 謝興陽、張星特、黃新淳
2022-08-15	第62期：王晨藝搬家，搞起襯衫選秀？	王晨藝	孫亦航 陸虎 趙讓 王晨藝 閆永強 高秋梓 謝興陽 張星特 黃新淳
2022-08-16	第63期：高秋梓學習巴西柔術超有力量	高秋梓
2022-08-17	第64期：謝興陽回母校拍寫真，遇眾多小迷妹	謝興陽
2022-08-18	第65期：夢幻聯動→張星特孫亦航連麥蛋黃醬	張星特、孫亦航 （特別出演：黃銳）
2022-08-19	第66期：黃新淳邀請朋友們組飛盤局	黃新淳
2022-08-20	第67期：周末趴→狼人殺再度升級	孫亦航、陸虎、趙讓、 王晨藝、閆永強、高秋梓、 謝興陽、張星特、黃新淳

參考資料：

夏日歌會

閃亮的夏日歌會節目單

海報	節目	節目表演嘉賓
《做你自己》BOY STORY	《做你自己》	BOY STORY （賀鑫隆、任書漾、苟明睿、李梓豪）
《微風吹》李潤祺、張星特	《微風吹》	李潤祺、張星特
《天上掉下個桃花運》陸虎、閆永強、趙曉卉	《天上掉下個桃花運》	陸虎、閆永強、趙曉卉
《閃亮星光》曹恩齊、俞更寅	《閃亮星光》	曹恩齊、俞更寅
《和你見面》李俊濠、連淮偉 、張星特	《和你見面》	李俊濠、連淮偉 、張星特
《可不可以繼續閃亮》李潤祺 、任胤蓬、閆永強、俞更寅	《可不可以繼續閃亮》	李潤祺 、任胤蓬、閆永強、俞更寅
《炙》ENONE	《炙》	ENONE
《閃亮少女串燒》高秋梓、賴美雲、張紫寧	《閃亮少女串燒》	高秋梓、賴美雲、張紫寧
《雨信》李俊濠、任胤蓬	《雨信》	李俊濠、任胤蓬
《了了》高秋梓、周英俊	《了了》	高秋梓、周英俊
《Light》+《夏末的歌》賴美雲、張紫寧 《Light》+《夏末的歌》賴美雲、俞更寅、張星特、 張紫寧	《Light》+《夏末的歌》	賴美雲、俞更寅、張星特、 張紫寧
《Canon in D》曹恩齊、任胤蓬	《Canon in D》	曹恩齊、任胤蓬
《請殺死我的浪漫》李潤祺、連淮偉	《請殺死我的浪漫》	李潤祺、連淮偉
《藏在信封的花》	《藏在信封的花》	蘇勛倫、周英俊
《所有浪漫關於你》任胤蓬、張紫寧	《所有浪漫關於你》	任胤蓬、張紫寧
《輸入法打可愛按第五》高秋梓、閆永強	《輸入法打可愛按第五》	高秋梓、閆永強
《閃亮五虎舞蹈串燒》趙讓、蘇勛倫、孫亦航、王晨藝、謝興陽	《閃亮五虎舞蹈串燒》	趙讓、蘇勛倫、孫亦航、王晨藝、謝興陽

參考資料：

節目嘉賓

常駐嘉賓

嘉賓簡介	嘉賓海報
周英俊 中國香港女歌手、主持人、演員 代表作：認真的嘎嘎們、蘭閨喜事、歡笑老弄堂	周英俊
高秋梓 中國內地女歌手、演員 代表作：創造101、疏林如有訴、HI室友、甜蜜代碼、親愛的小課桌、歡樂頌3	高秋梓
陸虎 中國內地男歌手、音樂人 代表作：2007快樂男聲、雪落下的聲音、像你這樣的朋友、快樂再出發	陸虎
趙讓 中國內地男歌手 代表作：創造營2019、十點十分很想你、DWMU、ROCKET、mE&You	趙讓
王晨藝 中國內地男歌手、舞者 代表作：創造營2019、哈哈哈哈哈、夜空彩虹、火花	王晨藝
謝興陽 中國內地男演員、歌手 代表作：創造營2021、我有一個朋友、明天也想見到你、夢見獅子、另一種藍	謝興陽
俞更寅 中國內地男歌手 代表作：創造營2021、閃亮星光、You、KeepRunning	俞更寅
閆永強 中國內地男歌手、嗩吶演奏者 代表作：明日之子樂團季、雄獅少年、地久、撲空、萬箭	閆永強

飛行嘉賓

嘉賓簡介	嘉賓海報
蘇勛倫 中國內地男演員、歌手 代表作：以團之名、變成你的那一天、藏在信封的花	蘇勛倫
陳昕葳 中國台灣女歌手、演員 代表作：青春有你第二季、沙漏、我們永遠是我們	陳昕葳
陸柯燃 中國內地女歌手 代表作：青春有你第二季、行動派、ACTIVATE、斯芬克斯X謎、K'、虛實X境	陸柯燃
任胤蓬 中國內地男歌手、大提琴演奏者 代表作：明日之子樂團季、創造營2021、未來的我們、平行戀愛時差	任胤蓬
張星特 中國內地男歌手 代表作：創造營2021、你我之間、波羅的海、多喜歡你、世界上唯一的你、方向、年少的歡喜、部分、唯獨你	張星特
張紫寧 中國內地女歌手、演員 代表作：創造101、雲邊、清平樂、自己、卡路里	張紫寧
賴美雲 中國內地女歌手、演員 代表作：創造101、下雨了、不渺小、女孩與王冠、出發，地平線！、我的女主別太萌、花千骨	賴美雲
孫亦航 中國內地男歌手、演員 代表作：青春有你第三季、少年如歌、遠航、雙星記、易安異能億分之六	孫亦航
黃新淳 中國內地男歌手 代表作：偶像練習生、房間裡、你就是太陽、朝陽打歌中心	黃新淳

參考資料：

播出信息

前期宣傳

2022年5月17日，節目宣布第二季將在騰訊視頻和芒果TV雙平台播出；5月18日，第二季首期嘉賓公布；5月28日，官宣定檔第二季將在5月30日播出；7月10日，夏日歌會陣容官宣。

播出平台

2022年5月28日，節目第一期於騰訊視頻和芒果TV雙平台上線，2022年8月20日播出該季最後一期。

播出地區	播出平台	首播日期	播出時間	收官日期
中國大陸	騰訊視頻、芒果TV	2022年5月28日	每周一到周六中午12:00	2022年8月20日

節目評價

大眾評價

網站	評分	統計時間
豆瓣	8.5/10	2024年7月29日

媒體評價

偶像應該屬於舞台，節目讓觀眾看到了他們的努力與恆心，不論舞台大小，他們都能在上面閃閃發光。而節目的敢拍，體現在他們記錄了藝人鎂光燈後最真實的一面。舞台上永遠笑容燦爛的偶像，生活中也不得不獨自面對一地雞毛。偶像也是普通人，也會為工作焦慮和煩惱。最真實的表達，最真摯的安慰，才是節目最觸動人心的原因。（ Vogue+ 評）