長程心理諮詢是指諮詢時間較為長久，如超過半年，甚至一兩年或更長。其諮詢的目的不僅在於使症狀與問題消失，還在於改善性格與行為的方式，故需要的時間較長。其諮詢重點放在深層心理探索，完善人格。
基本介紹
- 中文名：長程心理諮詢
- 套用學科：心理學
概念,適用範圍,
概念
長程心理諮詢，指諮詢的期間較長久，如超過兩三個月，甚至達數年。因諮詢的目的不僅在於問題的解決和症狀的消失，而且還要改善性格及行為的方式，促進心理成長，所以需要的時間較長。長期諮詢的重點放在深層心理的探討、心理與行為改進的維持上。那種長期性的追蹤式診察與支持性諮詢，一般不被看作為長期心理諮詢。
中長程諮詢的時間界限比較模糊，我們暫時就以一年為限。事實上很多需要長程諮詢的問題，從進入諮詢12-18個月才會開始明確起效，所以可能一年半會是個更好的分界時點。長程諮詢常用於解決更深入複雜的心理問題，比如成長過程中的創傷經歷，長期的親子、親屬、伴侶關係造成的不良影響，長期的負面思維和行為模式（一般指持續時間在十年以上的），複雜的人際和社會關係問題，性取向和性身份的探索和認同，以及各種各樣根深蒂固的人格和個性問題。
適用範圍
不論是精神分析、人本存在、完形療法還是軀體療法……基本上絕大多數療法都可以做長程諮詢，只要諮詢師靠譜，來訪者投入，都能收到良好效果。在長程諮詢中，具體的諮詢方式和過程完全取決於諮詢師的手法以及來訪者的特點，諮詢效果的關鍵一般在於諮詢師與來訪者的咨訪關係是否安全穩固，而非其他技術、流派或環境因素。
另外，也有一些個人成長或心理保健性質的長程諮詢。此類來訪者社會功能良好，只是希望在此基礎上能夠更上一層樓，或加深對自己的了解。這類諮詢一般不再有明確的諮詢目標，或以“心理保健”“自我實現”之類的泛性目標為主，諮詢師會在生活中不斷支持來訪者，並尋求在來訪者生活中發生的任意事件中進行支持或深入挖掘，幫助來訪者達成自己的生活事業目標、享受人生。
