《長壽九訣》2011年由人民日報出版社出版，作者是李純。
基本介紹
- 中文名：長壽九訣
- 作者：李純
- 出版時間：2011年
- 出版社：人民日報出版社
- ISBN：9787802083202
作品簡介,作品目錄,
作品簡介
湖南省平江縣是千年古縣，當代又是聞名全國的將軍縣。幕阜連雲，南北相望，叢山阡陌間，更值得人們關注的是，這裡歷來是長壽之鄉。百歲老人、五代同堂，史志上偶有記載。改革開放後，社會和諧，民生改善，如今出現了百歲群，真是千載難逢。
平江縣十分重視老齡問題，在做好相關工作的同時，縣民政局對全縣三十二位百歲老人，組織專門班子逐家逐戶，上門走訪慰問，探研老人們的養生長壽之道，分析百歲群的生存奧秘。這部書通過文字紀實，圖片傳真，從人居環境、生存狀態、社會和諧與長壽之間的關係等九個主要方面，展示百歲老人的生命軌跡，給中老年朋友提供健康參考，給研究生命科學的專家們提供例證和數據，是難得的生動形象的養生長壽著作。
作品目錄
第一訣 原生態的安居環境
第二訣 個人心態的內在因素
第三訣 五穀雜糧可養生
第四訣 勤勞吃苦能健身
第五訣 和睦初始沒煩惱
第六訣 身在逆境也能長壽
第七訣 藥物控制與土偏方
第八訣 煙茶、泉水、谷酒莫輕看
第九訣 品德與壽年長短
