原料:
青魚種段 300 克 ,青椒 25 克 ,胡蘿蔔 30 克 ,水發香菇 5 克 。
調料:精製油 500 克 (耗 40 克 ),黃酒 4 克 ,鹽 2.5 克 ,味素 1 克 ,雞蛋 1 只,蔥、姜、生粉適量。
製作方法:
⒈
青魚中段洗淨,去骨去皮,切成
綠豆大小的粒狀,用少許蔥
姜水,加鹽、酒、味素、
雞蛋清、生粉 5 克 上漿待用,青椒、胡蘿蔔、香菇均切成魚米狀大小,待用。
⒉鍋中放入油,燒至三成熟,將魚米倒入滑散,至熟時放入魚米等翻炒,用水生粉勾芡,淋少許熟油即可。
特點:刀工精細,色澤美觀
適合年齡: 1 歲半以上幼兒食用。