材料 | 用量 |
銀耳 | 3朵 |
紅棗 | 3顆 |
百合 | 一撮 |
枸杞 | 一撮 |
蓮子 | 一撮 |
乾玫瑰 | 2朵 |
1. 將銀耳撕碎 用煮沸後的涼水泡儘可能長的時間（不超過24小時）中間換兩次水 |  |
2. 將枸杞 百合 蓮子放入碗中 用清水泡片刻 |  |
3. 將紅棗洗淨（因為我銀耳放的有點多所以其他材料也適量增多了） |  |
4. 全部放入鍋中 |  |
5. 玫瑰2朵（我放的四朵） |  |
6. 將玫瑰捏碎放入鍋中 |  |
7. 根據銀耳多少調整水量 銀耳在熬煮的過程中會不斷吸水膨脹 寧多勿少 |  |
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花生紅棗豬蹄湯 紅棗桂圓湯 紅棗小排蓮藕湯 無花果蘋果豬腿肉湯 養顏蘆薈湯 薏米羊肉湯 潤膚美白湯 銀芽海帶湯 銀耳枸杞雞肉湯 黃豆豬蹄湯 ...
