銀耳枸杞蓮子大棗湯是一道以銀耳、枸杞為主料製作的藥膳。
基本介紹
- 中文名:銀耳枸杞蓮子大棗湯
- 主要原料:銀耳、枸杞
銀耳枸杞蓮子大棗湯是一道以銀耳、枸杞為主料製作的藥膳。
1、銀耳泡發後洗淨掰成小朵,雪梨去皮切成小塊備用;2、蓮子、薏米、紅棗洗淨後一起放進慢燉鍋里,加入銀耳和雪梨及適量冷水,加入兩小塊冰糖,燉上2個小時即可。做法二 食材準備 銀耳、冰糖、蓮子、紅棗、枸杞 製作步驟 1、紅棗10...
糖枸杞蓮子紅棗銀耳羹是一道美味的菜餚。簡介 銀耳又稱白木耳,雪耳,富含維生素D和硒,且有豐富膠質,歷來作為滋補良藥,具有開胃健脾,滋陰潤燥的功效。銀耳配以紅棗,蓮子,枸杞,製成羹粥,更是滋補佳品。暑熱難耐之季,來一碗冰鎮的...
銀耳15克,大棗10枚,枸杞30顆,冰糖30克。製作流程 將銀耳發開洗淨並用水浸泡兩小時後,大棗浸泡十分鐘去核,枸杞過水洗淨,冰糖加水同燉至黏稠狀時即可服食。注意事項 銀耳必須浸泡兩小時以上,否則燉不爛。做法二 製作流程 1.蓮子...
百合紅棗蓮子銀耳湯是一道美食。主要原材料有百合、紅棗、蓮子、銀耳等。具有滋陰養顏,清掃腸胃、有助減肥、去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。原料 輔料:枸杞子適量 調料:冰糖適量 做法 1.銀耳放入冷水中泡軟,洗淨取出,撕成小塊;鮮百合...
冰糖銀耳蓮子羹是源自於傳統的著名漢族甜品小吃,是清肺下火的補品。主料有銀耳、蓮子、紅棗,輔料 有枸杞、冰糖等。菜品特色 它以銀耳,蓮子為主料,冰糖調味,有時加枸杞以點綴的食品,具有清熱解暑,明目滋潤,補充膠質等作用。由於做法...
紅棗花生枸杞銀耳湯是一道以紅棗、銀耳、花生、枸杞等為食材製作的湯品。做法 1、銀耳泡發後去蒂、洗淨,撕成小朵;蓮子在溫水中浸泡2個小時備用;紅棗用溫水浸泡10分鐘,用小刷刷乾淨;枸杞洗淨備用;花生洗淨備用。2、銀耳、花生、...
銀耳、蓮子、紅棗、百合、枸杞、桂圓、冰糖 製作步驟 注意事項 銀耳雖然單薄,但是要煮的軟軟滑滑,可是要費些功夫的,放入暖水瓶是一個比較省力的做法,視情況可以加長時間 做法三 食材準備 蓮子40g、百合10g、銀耳10g、枸杞20g、木瓜...
紅棗一定不要先放。然後,打開火開始熬。等鍋開後,改為小火熬。大約熬40分鐘後。看,湯汁已經差不多粘稠,這時在放入紅棗。再熬上10分鐘左右就可以了。這樣熬出的湯就不會發紅了。材料(13張)時間到了,紅棗銀耳蓮子羹熬好了,跟...