基本介紹
- 書名：金色九九叢書:老年心理保健
- 類型：老年心理健康
- 出版日期：2013年1月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787040364118
- 品牌：高教社
- 作者：張鐘汝 張悅
- 出版社：高等教育出版社
- 頁數：159頁
- 開本：32
- 定價：22.00
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,文摘,目錄,
內容簡介
《金色九九叢書:老年心理保健》遵循“老有所教，老有所學，老有所為，老有所樂”的理念，貼近老年朋友的生活，是一本“有營養”的小冊子。
希望它能夠為老年朋友解決生活問題，增添生活情趣，成就健康金色晚年！
作者簡介
張鐘汝，女，上海大學社會學院教授。兼任上海市老年學會副會長、上海市社會學會秘書長。主講課程：老年社會工作、社會工作綜合知識。主要研究領域：老齡問題、老年社會工作實務。
主要研究成果：《老年社會工作》、《老年心理健康》、《助老服務志願者手冊》、《老年利益論》（合著）、《政府與非政府組織合作機制建設》（合著）、《社會管理與社會政策》（合著）、《地震應急干預政策》（合著）等。
張悅，女，上海大學社會學碩士，國家註冊社工師。2005—2008年師從張鐘汝教授進行老年社會學方向研究，2008年開始進入高校擔任社會工作專業教學工作，201 0年投身上海浦東社工界，從事老年社會工作領域工作。現就職於上海浦東新區樂耆社工服務社，擔任機構綜合發展部主任一職。
張悅，女，上海大學社會學碩士，國家註冊社工師。2005—2008年師從張鐘汝教授進行老年社會學方向研究，2008年開始進入高校擔任社會工作專業教學工作，201 0年投身上海浦東社工界，從事老年社會工作領域工作。現就職於上海浦東新區樂耆社工服務社，擔任機構綜合發展部主任一職。
圖書目錄
第一講 快樂夕陽，積極老齡—一老年心理是一個重要課題
一、老年生活中最常遭遇的問題
二、進入老年期後心理的變化
三、影響老年人心理健康的因素
四、學點老年社會心理知識，有利於維護心理健康
第二講 享受老年，迎接金色年華——更年期與離退休適應
一、賢淑溫和的老伴怎么了
二、男人也有更年期嗎
三、離退休是人生路上的一道坎嗎
第三講 終身學習，終生受益—一老年人的記憶、學習和智力
一、老年人的記憶
二、老年人的學習
三、老年人的智力
四、科學用腦，身心健康
第四講 豁達樂觀，祥和慈愛——老年人的性格
一、年輕時風趣開朗的他怎么變得沉默寡言了
二、看看您屬於哪種性格
三、您願意仔細聽聽老年人發牢騷嗎
四、哪些不良性格會誘發疾病
第五講 掌握自己情緒的遙控器——老年人的情緒
一、情緒的基本含義
二、老年人情緒是身心健康的晴雨表
三、情緒不安，健康脫軌
四、自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝
第六講 兒孫繞膝，盡享天倫——老年人代際心理
一、家家有本難念的經
二、“養兒防老”與“烏鴉反哺”
三、婆媳（翁婿）也能“一家親”
四、祖孫情，其樂融融
第七講 琴瑟和諧，老來有伴——老年人婚姻心理
一、人間重晚“情”——老年夫妻關係
二、老年夫妻關係的心理調適
三、面對離婚，老年人須慎重
四、別錯過屬於你人生的第二位伴侶
第八講 走出蝸居天地寬——老年人際交往心理
一、朋友多了，幸福來了
二、呼朋喚友樂融融，回歸社會不孤獨
三、老年人交往要訣
四、不做“井底之蛙”
第九講 最美不過夕陽紅——老年人審美心理
一、追求美不是年輕人的專利
二、她為什麼不許老伴去舞廳跳舞
三、藝術之美造就人生之美
四、老年之美，從內而外
第十講 不懈努力的生活目標——老年人幸福心理
一、老年人的幸福生活
二、影響老年人幸福感的其他因素
三、找到通往幸福之路
四、看看你自己是否幸福
第十一講 坦然應對生活變故—一老年人抗挫折心理
一、當生命面臨冬天
二、為喪偶老人煲份心靈雞湯
三、面對詐欺，提高警惕
四、從“心”開始，戰勝病魔
五、如何消除生活變故的衝擊
第十二講 健康活到一百歲——老年人長壽心理
一、不服老者不易老
二、這些原因使人長壽
三、他們為什麼能長壽——長壽老人的特點
四、百歲老人的養生之道
一、老年生活中最常遭遇的問題
二、進入老年期後心理的變化
三、影響老年人心理健康的因素
四、學點老年社會心理知識，有利於維護心理健康
第二講 享受老年，迎接金色年華——更年期與離退休適應
一、賢淑溫和的老伴怎么了
二、男人也有更年期嗎
三、離退休是人生路上的一道坎嗎
第三講 終身學習，終生受益—一老年人的記憶、學習和智力
一、老年人的記憶
二、老年人的學習
三、老年人的智力
四、科學用腦，身心健康
第四講 豁達樂觀，祥和慈愛——老年人的性格
一、年輕時風趣開朗的他怎么變得沉默寡言了
二、看看您屬於哪種性格
三、您願意仔細聽聽老年人發牢騷嗎
四、哪些不良性格會誘發疾病
第五講 掌握自己情緒的遙控器——老年人的情緒
一、情緒的基本含義
二、老年人情緒是身心健康的晴雨表
三、情緒不安，健康脫軌
四、自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝
第六講 兒孫繞膝，盡享天倫——老年人代際心理
一、家家有本難念的經
二、“養兒防老”與“烏鴉反哺”
三、婆媳（翁婿）也能“一家親”
四、祖孫情，其樂融融
第七講 琴瑟和諧，老來有伴——老年人婚姻心理
一、人間重晚“情”——老年夫妻關係
二、老年夫妻關係的心理調適
三、面對離婚，老年人須慎重
四、別錯過屬於你人生的第二位伴侶
第八講 走出蝸居天地寬——老年人際交往心理
一、朋友多了，幸福來了
二、呼朋喚友樂融融，回歸社會不孤獨
三、老年人交往要訣
四、不做“井底之蛙”
第九講 最美不過夕陽紅——老年人審美心理
一、追求美不是年輕人的專利
二、她為什麼不許老伴去舞廳跳舞
三、藝術之美造就人生之美
四、老年之美，從內而外
第十講 不懈努力的生活目標——老年人幸福心理
一、老年人的幸福生活
二、影響老年人幸福感的其他因素
三、找到通往幸福之路
四、看看你自己是否幸福
第十一講 坦然應對生活變故—一老年人抗挫折心理
一、當生命面臨冬天
二、為喪偶老人煲份心靈雞湯
三、面對詐欺，提高警惕
四、從“心”開始，戰勝病魔
五、如何消除生活變故的衝擊
第十二講 健康活到一百歲——老年人長壽心理
一、不服老者不易老
二、這些原因使人長壽
三、他們為什麼能長壽——長壽老人的特點
四、百歲老人的養生之道
文摘
著作權頁：
三是體力或腦力過勞。老年人的體力和精力有限，任何勉強過度的體力及腦力勞動，都可能引發老年人的身心問題，比如會使老年人記憶力減退、精神疲乏、整個人缺乏活力，有的會引起老年人身體上吃不消，引起某些疾病的惡化，從而影響老年人的身心健康。
四是疾病。有些疾病會影響老年人的心理狀態，如腦動脈硬化、腦組織供血不足，使腦功能減退，記憶力減退加重，晚期甚至會發生老年性痴呆等疾病。還有些疾病，如腦梗死，常可使患者臥床不起，生活不能自理，以致產生悲觀、孤獨等心理狀態。
四、學點老年社會心理知識，有利於維護心理健康
在1999年的國際老人年世界衛生日這天，世界衛生組織提出了“積極老齡化”的口號。“積極”不僅僅指老年人有健康的身體，能夠充滿活力地參加各種活動或體力勞動，而且指有能力和活力不斷參與社會、經濟、文化、精神和公民事務。要達到這個目的，實現“積極老齡化”的目標，心理健康無疑是很重要的一個方面。學習老年社會心理學，可以幫助老年人更加積極、健康、快樂地度過金色的晚年。
三是體力或腦力過勞。老年人的體力和精力有限，任何勉強過度的體力及腦力勞動，都可能引發老年人的身心問題，比如會使老年人記憶力減退、精神疲乏、整個人缺乏活力，有的會引起老年人身體上吃不消，引起某些疾病的惡化，從而影響老年人的身心健康。
四是疾病。有些疾病會影響老年人的心理狀態，如腦動脈硬化、腦組織供血不足，使腦功能減退，記憶力減退加重，晚期甚至會發生老年性痴呆等疾病。還有些疾病，如腦梗死，常可使患者臥床不起，生活不能自理，以致產生悲觀、孤獨等心理狀態。
四、學點老年社會心理知識，有利於維護心理健康
在1999年的國際老人年世界衛生日這天，世界衛生組織提出了“積極老齡化”的口號。“積極”不僅僅指老年人有健康的身體，能夠充滿活力地參加各種活動或體力勞動，而且指有能力和活力不斷參與社會、經濟、文化、精神和公民事務。要達到這個目的，實現“積極老齡化”的目標，心理健康無疑是很重要的一個方面。學習老年社會心理學，可以幫助老年人更加積極、健康、快樂地度過金色的晚年。
目錄
第一講 快樂夕陽，積極老齡—一老年心理是一個重要課題
一、老年生活中最常遭遇的問題
二、進入老年期後心理的變化
三、影響老年人心理健康的因素
四、學點老年社會心理知識，有利於維護心理健康
第二講 享受老年，迎接金色年華——更年期與離退休適應
一、賢淑溫和的老伴怎么了
二、男人也有更年期嗎
三、離退休是人生路上的一道坎嗎
第三講 終身學習，終生受益—一老年人的記憶、學習和智力
一、老年人的記憶
二、老年人的學習
三、老年人的智力
四、科學用腦，身心健康
第四講 豁達樂觀，祥和慈愛——老年人的性格
一、年輕時風趣開朗的他怎么變得沉默寡言了
二、看看您屬於哪種性格
三、您願意仔細聽聽老年人發牢騷嗎
四、哪些不良性格會誘發疾病
第五講 掌握自己情緒的遙控器——老年人的情緒
一、情緒的基本含義
二、老年人情緒是身心健康的晴雨表
三、情緒不安，健康脫軌
四、自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝
第六講 兒孫繞膝，盡享天倫——老年人代際心理
一、家家有本難念的經
二、“養兒防老”與“烏鴉反哺”
三、婆媳（翁婿）也能“一家親”
四、祖孫情，其樂融融
第七講 琴瑟和諧，老來有伴——老年人婚姻心理
一、人間重晚“情”——老年夫妻關係
二、老年夫妻關係的心理調適
三、面對離婚，老年人須慎重
四、別錯過屬於你人生的第二位伴侶
第八講 走出蝸居天地寬——老年人際交往心理
一、朋友多了，幸福來了
二、呼朋喚友樂融融，回歸社會不孤獨
三、老年人交往要訣
四、不做“井底之蛙”
第九講 最美不過夕陽紅——老年人審美心理
一、追求美不是年輕人的專利
二、她為什麼不許老伴去舞廳跳舞
三、藝術之美造就人生之美
四、老年之美，從內而外
第十講 不懈努力的生活目標——老年人幸福心理
一、老年人的幸福生活
二、影響老年人幸福感的其他因素
三、找到通往幸福之路
四、看看你自己是否幸福
第十一講 坦然應對生活變故—一老年人抗挫折心理
一、當生命面臨冬天
二、為喪偶老人煲份心靈雞湯
三、面對詐欺，提高警惕
四、從“心”開始，戰勝病魔
五、如何消除生活變故的衝擊
第十二講 健康活到一百歲——老年人長壽心理
一、不服老者不易老
二、這些原因使人長壽
三、他們為什麼能長壽——長壽老人的特點
四、百歲老人的養生之道
一、老年生活中最常遭遇的問題
二、進入老年期後心理的變化
三、影響老年人心理健康的因素
四、學點老年社會心理知識，有利於維護心理健康
第二講 享受老年，迎接金色年華——更年期與離退休適應
一、賢淑溫和的老伴怎么了
二、男人也有更年期嗎
三、離退休是人生路上的一道坎嗎
第三講 終身學習，終生受益—一老年人的記憶、學習和智力
一、老年人的記憶
二、老年人的學習
三、老年人的智力
四、科學用腦，身心健康
第四講 豁達樂觀，祥和慈愛——老年人的性格
一、年輕時風趣開朗的他怎么變得沉默寡言了
二、看看您屬於哪種性格
三、您願意仔細聽聽老年人發牢騷嗎
四、哪些不良性格會誘發疾病
第五講 掌握自己情緒的遙控器——老年人的情緒
一、情緒的基本含義
二、老年人情緒是身心健康的晴雨表
三、情緒不安，健康脫軌
四、自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝
第六講 兒孫繞膝，盡享天倫——老年人代際心理
一、家家有本難念的經
二、“養兒防老”與“烏鴉反哺”
三、婆媳（翁婿）也能“一家親”
四、祖孫情，其樂融融
第七講 琴瑟和諧，老來有伴——老年人婚姻心理
一、人間重晚“情”——老年夫妻關係
二、老年夫妻關係的心理調適
三、面對離婚，老年人須慎重
四、別錯過屬於你人生的第二位伴侶
第八講 走出蝸居天地寬——老年人際交往心理
一、朋友多了，幸福來了
二、呼朋喚友樂融融，回歸社會不孤獨
三、老年人交往要訣
四、不做“井底之蛙”
第九講 最美不過夕陽紅——老年人審美心理
一、追求美不是年輕人的專利
二、她為什麼不許老伴去舞廳跳舞
三、藝術之美造就人生之美
四、老年之美，從內而外
第十講 不懈努力的生活目標——老年人幸福心理
一、老年人的幸福生活
二、影響老年人幸福感的其他因素
三、找到通往幸福之路
四、看看你自己是否幸福
第十一講 坦然應對生活變故—一老年人抗挫折心理
一、當生命面臨冬天
二、為喪偶老人煲份心靈雞湯
三、面對詐欺，提高警惕
四、從“心”開始，戰勝病魔
五、如何消除生活變故的衝擊
第十二講 健康活到一百歲——老年人長壽心理
一、不服老者不易老
二、這些原因使人長壽
三、他們為什麼能長壽——長壽老人的特點
四、百歲老人的養生之道
