金牌歡喜魷魚圈

基本介紹

• 中文名：金牌歡喜魷魚圈
• 主要食材：冰鮮魷魚，COOK100金牌BBQ烤肉料
• 分類：烤箱

用料

材料	用量
冰鮮魷魚	2條
COOK100金牌BBQ烤肉料	23克
水	18克
油	適量

做法

1. 清洗魷魚，去掉內臟和薄膜，再次沖洗乾淨，控乾水分，切成圈圈
2. 23克的COOK100金牌BBQ烤肉料與18克水調勻
3. 將調好的料汁，倒入魷魚圈中，充分混勻
4. 再調入少量的油，拌勻，蓋好保鮮膜入冰櫃，醃製4個小時以上。（我是頭一天晚上醃製，第二天白天烤的。）
5. 烤網刷油，鋪好魷魚圈
6. 烤盤鋪錫紙放底層，烤網放中層，上下火，200度左右，烤制10分鐘左右