金元四大名現代養生方案

內容簡介

中醫的派系紛爭縱橫交錯，但無論側重點如何，其共通之處卻是塵埃下掩藏的寶藏。回春妙手自成一派，縱橫南北各有所長，作者不妨隨著文火熬就的淡淡藥香走進金元的醫學聖殿，在中醫各個派系之中發掘養生之道。

其實，這也是創作《金元四大名醫現代養生方案》的初衷。在本書中，作者以另類的寫作手法、幽默的語言，將金元四大名醫的養生精髓串聯起來，將枯燥乏味的保健知識與相關的個案情節緊密結合，深植於寶貴的養生經驗，擷取醫冊中塵封已久的細枝末節，與君分享。

本書以遊記形式，由細微之處切入，將一顆顆散落的明珠綴連在一起，談臟腑，論氣血，讀情緒，講房事，繁而不蕪，精而不碎，亦莊亦諧，揮灑成文。

人體起伏如四季，乍暖還寒時，最難將息。讓作者一起追隨金元四大名醫的腳步，採擷千百年前醫林經典中的名醫箴言，在隻言片語中發現並學習傳統精粹吧！

編輯推薦

穿越600年時空，集四大醫派精華之大城的恆久養生智慧。

國內以劇本形式展現中醫養生之道的首創之作，解決現代人健康困境的名醫現場診療權威方案。

身臨其境、快樂閱讀、簡單實用、科學權威、養生奇效、輕鬆健康，一個都不能少，金元四大名醫神遊21世紀，現場說法，傾囊教授56個獨家保健秘方，47個祛病調補方案近300個經絡養生法、食療奇方、養顏要訣，養生智慧。

獨到養生智慧，成就健康人生。

四大名家輪番登場，談臟腑、論氣血、讀情緒，話健康，在一幕幕的鏡頭轉換中傳承經典文化，為廣大讀者介紹養生經驗，讓您瞬間掌握強身健體法則——

【寒涼派】劉完素

萬病皆因“熱”而起，不管是養生還是治病，都要從祛熱做起，唯此才可健康長壽。

【攻下派】張從正

邪氣是致病的重要因素，善用汗、吐、下三法便可以攻邪防病。

【補土派】李東垣

“脾胃傷，則元氣衰；元氣衰，則疾病所由生”，養生保健就得溫補脾胃。

【滋陰派】朱丹溪

陰氣、元精是生命得以存在的根基，一個人要想健康就要把養陰保精貫穿於一生的健康計畫之中。

作者簡介

趙一，曾經的律政俏佳人，如今的時尚美容達人。出生於中醫世家，耳濡日染中醫國學，於中醫國粹中研習出諸多美容養顏心得，在各大美容論壇擁有眾多擁躉，遂棄法從醫，兼修美容養顏顧問。作者崇尚休閒自然的養護方式，認為女人的美應由內而外，其出版的《<本草綱目>中的女人養顏經》、《細節決定美女》、《朱丹溪抗衰養顏心經》、《食物是最好的美容師》等圖書，均受到廣大讀者好評。

圖書目錄

幕前穿越時空飛到未來

第一幕話說疾病——四大醫家闡發“現代”觀點

鏡頭一四大醫家聯袂診斷：百病皆由邪氣生

鏡頭二張從正細說寒邪：感冒是排毒，體質不同，症狀各異

金元四大名現代養生方案

基本介紹

內容簡介

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作者簡介

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