醬鹹牛肉醬鹹牛肉一種菜名，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。 製作家常 醬鹹牛肉方法 原料： 牛肉（最好是牛腱肉）一斤，乾辣椒、八角、桂皮少許，姜、蔥 、老抽、料酒、白糖適量。 做法： 1.牛肉洗淨過水瀝乾，將牛肉切幾大塊。 2.洗淨鍋，加水、老抽、白糖、乾辣椒、八角、桂皮、料酒、姜、蔥（蔥切段）、牛肉 、大火將肉和所有的佐料燒開，開鍋後轉小火60分鐘， （期間要翻滾牛腱，不然容易糊鍋，用筷子能穿透牛肉就熟了）取出牛肉後切成薄片便可供食用。 編輯本段食療作用 牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效； 適用於中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。
基本介紹
- 中文名：醬鹹牛肉
- 主要食材： 牛肉
- 輔料：八角、桂皮、料酒、姜、蔥
- 調料：老抽、料酒、白糖
牛肉與紅糖相剋：同食會引起腹脹。
牛肉與橄欖相剋： 同食會引起身體不適。
製作指導 1. 烹飪時放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉，牛肉易爛；清燉牛肉能較好地保存營養成分。
2. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉塗上一層芥末，第二天用冷水沖洗乾淨後下鍋煮，煮時再放點酒、醋，這樣處理之後老牛肉容易煮爛，而且肉質變嫩，色佳味美，香氣撲鼻。
備註
1. 新鮮牛肉有光澤，紅色均勻稍暗，脂肪為潔白或淡黃色，外表微乾或有風乾膜，不粘手，彈性好，有鮮肉味。老牛肉色深紅，質粗；嫩牛肉色淺紅，質堅而細，富有彈性。
2. 一周吃一次牛肉即可，不可食之太多
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