醬爆墨綠色

醬爆墨綠色

基本介紹

  • 中文名:醬爆墨綠色
  • 主要食材:冰凍小墨魚,花椰菜
  • 分類:醬
用料,做法,

用料

材料
用量
冰凍小墨魚
250克
花椰菜
半棵
洋蔥
半個
半紅辣椒
適量
BBQ燒烤醬
生粉
雞精
紹酒
麻油

做法

1. 小墨魚解凍後抹乾水,用BBQ燒烤醬醃製半小時
2. 花椰菜切小棵飛水備用;洋蔥切絲
3. 用適量的生粉,糖,雞精,紹酒,麻油,蚝油,辣蒜蓉豆豉醬和海鮮醬調成待用的
4. 起油鍋爆香乾紅辣椒與洋蔥絲後倒入醃製好的小墨魚爆炒,然後加入花椰菜,翻炒片刻後以適量生分、糖、鹽、雞精紹酒勾芡,最後滴上麻油即可

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