《怎樣不得病/醫生的忠告》是2009年1月鳳凰出版集團、江蘇美術出版社出版的圖書，作者是劉克玲、陶金。
基本介紹
- 中文名：怎樣不得病/醫生的忠告
- 作者：劉克玲、陶金
- 出版社：鳳凰出版集團、江蘇美術出版社
- 出版時間：2009年1月
- 頁數：274 頁
- 定價：28 元
- ISBN：9787534422324
內容簡介,目錄,
內容簡介
《醫生的忠告：怎樣不得病》匯集了數十位國內頂級醫學專家、博士導師、心理學家的幾十年行醫經驗，針對國人的體質、健康狀況等，淺顯易懂地從保健、養生、醫療等方面，引導人們關注健康、從小處入手，排除錯誤觀念，真正做自己的醫生。人的健康與壽命取決於多種因素：60%取決於生活方式；15%為遺傳因素；10%為社會因素；8%為醫療條件；7%為氣候因素。由此看來我們能左右自己健康與否的可改變因素竟占六成，也可以說，“生命在自己手中，健康由自己掌控”。
目錄
一、養生篇
1.體育者，養生之道；用腦者，長壽之道
2.不活九十多就是您的錯
3.細節決定活百歲
4.養生其實很簡單
二、防病篇
1.病分三類，醫分三種
2.有胸痛上醫院
3.三分之一的癌症診斷有誤
4.預防癌症關鍵理念：四點八分王
5.五個“一點”，遠離糖尿病
6.男人三大病
7.最適宜的減肥方法
總語：健康全靠你自己
