《醫生沒有告訴你的50種營養健康法》是2010年世界圖書出版公司出版的圖書，作者是張文娟。
基本介紹
- 書名：醫生沒有告訴你的50種營養健康法
- 作者：張文娟
- 出版社：世界圖書出版公司
- 出版時間：2010年04月
- 定價：26 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787506294690
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《醫生沒有告訴你的50種營養健康法》內容簡介：不同的食物有不同的營養，只有1人充足且搭配合理的食物中均衡獲取營養，我們才能夠健康地生活。人們所患的多種疾病幾乎都與營養有關，《醫生沒有告訴你的50種營養健康法》通過對營養作用機理的分析，幫助大家更好地運用營養方案改善體質，成就健康。
圖書目錄
心腦血管系統疾病篇
1.生死一瞬間——冠心病
2.失去節拍的心臟搏動——心律失常
3.心血管疾病發展的終末——心力衰竭
4.胸痛徹背，背痛徹心——心肌梗死
5.人類健康“黑客”——高脂血症
6.你是“高人”嗎——高血壓
7.警惕急性腦血管疾病——中風
8.“眩暈、虛損”——慢性低血壓
呼吸系統疾病篇
9.“永不過時”的流行病——感冒
10.肺炎不是“燒”出來的——肺炎
11.順暢呼吸，品味生活——鼻炎
12.保護性呼吸反射動作——咳嗽
13.沒完沒了“老慢支”——慢性支氣管炎
14.以咳嗽的名義發難——哮喘
消化系統疾病篇
16.生活不規律——消化性潰瘍
17.和於陰陽，調於四時——病毒性肝炎
18.讓肝“痛苦”的根源——肝硬化
19.身體肥胖要小心——脂肪肝
20.今天又大吃大喝了——膽囊炎和膽結石
21.避免過量飲酒——胰腺疾病
22.精米白面也惱人——便秘
23.暴飲暴食後遺症——腸易激綜合徵
24.警惕老年人的腸道疾病——大腸癌
25.擺脫難言尷尬——痔瘡
26.陽氣外虛、陰氣內積——腹脹（脹氣）
27.擺脫腹瀉門事件——腹瀉
代謝性疾病篇
28.“以食平疴”——糖尿病
29.讓人痛不欲生的頑疾——痛風
30.如何照顧您的腎臟——腎炎
31.小心腎病晚期——慢性腎功能不全
32.三鹿奶粉的“背叛”——腎結石
33.腰酸背痛——骨質疏鬆症
34.美女病——甲狀腺疾病（甲亢甲減）
35.沒有一件合身的衣服——肥胖症
神經和精神性疾病篇
36.飽食終日，無所用心——老年性痴呆
37.老年人健康的“沉默殺手”——帕金森病
38.擺脫壓力、焦慮和抑鬱——抑鬱症
39.頑皮到患病的距離有多遠——兒童多動症
40.破解套在頭上的“緊箍咒”——頭痛
現代文明病篇
41.從癌症的恐懼中解脫出來——癌症
42.準媽媽別緊張——電磁輻射
43.警惕頸椎病的年輕化——頸椎間盤綜合徵
44.困擾現代人的大問題——睡眠質量差
45.別讓眼鏡遮住心靈的窗戶——近視
46.老年男性的苦惱——前列腺疾病
47.媽媽更年——更年期綜合徵
48.年輕白領的“失色”之舉——貧血
49.警惕猝死——慢性疲勞綜合症
50.你是一隻小小烏——飛行綜合徵
……
