圖書信息
平裝: 313頁
ISBN: 780194867X
條形碼: 9787801948670
尺寸: 20.2 x 14.1 x 1.3 cm
重量: 322 g
內容簡介
性與生殖健康是女性幸福生活和人類繁衍的基礎。本書主要是解讀女性的性生理、性健康。全書共分十七章,從性激素、性生理、性心理、性生活、性美滿、性疾病、性保健、性教育等方面做了全面的解析。該書以現代生活和現代醫學的研究成果為依據,為女性提供了解決自身問題的全面知識,是一本從生理到心理均具有很強實用性的女性保健讀物。
目錄
一、解讀女性兩大禁區
(一)外陰是個什麼模樣
(二)陰道的特殊結構
(三)人類孕育的“宮殿”:子宮
(四)神秘的管道:輸卵管
(五)女性生命的腺體:卵巢
(六)乳房的構造與特殊功能
二、解讀女性生理特徵
(一)月經的來龍去脈與特徵
1.月經是從哪裡來的
2.少女初潮是怎么回事
3.婦女經血的特徵
4.怎樣保持經期衛生
(二)月經異常是怎么回事
1.未滿10歲女孩來了月經怎么辦
2.為何少女月經初潮遲遲不來
3.青春期少女為何會月經不準
4.花季少女月經過多怎么辦
5.少女未見初潮為何下腹周期疼痛
6.為何會痛經,痛經怎么辦
7.月經稀少需要治療嗎
8.月經間期出血是不是病
9.女性經前期緊張綜合徵
(三)陰道:生命與性愛之門
1.女性陰道的特殊功能
2.陰道潤滑液來自何方
3.陰道大小與性愛質量
4.陰道性敏感區及G點
5.陰道的內環境與自淨
(四)生命的起點:精子卵子“鵲橋相會”
1.卵子從何而來
2.精子從何而來
3.精子卵子怎樣“鵲橋相會”
(五)生命在母腹中的10月孕育
1.1~4周:加速分裂,狀如桑葚
2.5~8周:植入子宮,好像草莓
3.9~12周:胎兒成形,五臟形成
4.13~16周:四肢活躍,胎動開始
5.17~20周:音樂對話,撫摸胎教
6.21~24周:微型寶寶,像個老頭
7.25~28周:長出頭髮,眼能睜開
8.29~32周:皮下脂肪,初步形成
9.33~36周:生長迅速,體重增加
10.37~40周:時刻準備,迎接寶寶
(六)破解“雙胞胎”與“多胞胎”之迷
1.雙胞胎、多胞胎是否在遞增
2.雙胞胎、多胞胎頻現的原因
3.雙胞胎有“心電感應”嗎
(七)女人一生都要精心呵護子宮
1.為什麼說子宮需要終生呵護
2.怎樣精心呵護女性的“宮殿”
(八)女性性生活有哪些生理反應
1.兩性對性刺激反應有何區別
2.“快樂中樞”與女性“射精”
3.性生活時乳房有何反應
3.和諧的性生活能起到控制體重的作用
4.性生活有利於保持呼吸、心臟、血液循環的良好狀態
5.積極的性生活能預防女性某些癌症
6.性生活可保持精神飽滿、體形健美
(二)性生活的時間與頻率的標準
1.性交頻率調查報告
2.判斷性生活頻率的標準
3.性生活頻率到底多少為好
4.性生活以維持多長時間為準
(三)如何把握性行為的三種模式
1.邊緣性性行為
2.過程性性行為
3.目的性性行為
(四)性生活和諧及其影響因素
1.影響性生活的主要因素
2.吸菸對性功能的影響
3.飲酒對性功能的影響
4.藥物對性功能的影響
(五)怎樣使性生活達到美滿如意
1.產後婦女保持性魅力的妙方
2.禁忌踐踏男子漢的“雷區”
3.怎樣使性生活達到更加和諧
八、性美滿
(一)情竇初開與戀人選擇
1.青少年為什麼對異性有好感
2.進行青春期性培養的重要性
3.青年人應具備什麼樣的戀愛觀
4.怎樣選擇自己如意的心中人
(二)婚前體格檢查對己好
(三)性美滿應具備的條件
1.性生活前的衛生要求
2.性生活良好的心理標準
3.把握性快感與性交時間
4.初次性生活失敗了怎么辦
5.怎樣使性生活盡善盡美
(四)解讀性生活美滿的奧秘
1.婚後如何溝通夫妻真摯感情
2.夫妻怎樣交流性生活的體驗
3.怎樣做個丈夫滿意的好妻子
4.不育夫妻如何過好性生活
5.再婚夫妻如何過好性生活
6.勿讓子女奪走夫妻的愛
九、助性食物
(一)新婚為何要進行食補
(二)常用益腎填精類食物
1.谷豆類益腎填精食物
2.肉食類益腎填精食物
3.水產類益腎填精食物
4.果品類益腎填精食物
5.蔬菜類益腎填精食物
6.蕈類益腎填精食物
7.其他類益腎填精食物
(三)常用的性養生藥膳(粥菜湯酒)
1.常用的性養生藥膳粥
2.常用的性養生藥膳菜
3.常用的性養生藥膳湯
4.常用的性養生藥膳酒
(四)食補增性的兩條原則
1.平衡膳食是人體生理的基本要求
2.脂肪、蛋白質是雌激素的基本原料
(五)陰冷、性交出血的食療
1.陰冷的食物療法種種
2.性交出血的食物治療
十、性急症
(一)嚴防性生活中的突發事件
1.接吻時愛妻為什麼突然死亡
2.性交時兩男性突然死亡的教訓
(二)性交時陰道出血怎么辦
1.為什麼新婚性交後陰道出血
2.妊娠期性交後陰道出血尋因
3.產褥期性交後陰道出血怎么辦
4.性交後陰道出血還有什麼原因
(三)性交痛與腹痛的防治
1.性交痛的原因何在
2.為何性交後會腹痛
(四)房事昏厥與精液過敏
1.為何會發生房事昏厥症
2.發生精液過敏症怎么辦
(五)蜜月膀胱炎、腎盂腎炎