《酸痛速解:腰背臀腿百種筋骨酸痛圖解(下)》依據肩、頸、手、胸等不同部位的酸痛症狀，以圖解的方式詳述其發生部位、治療方法、實例引導、注意事項、保健方法等。只要您對照書中圖示，疼痛便可在頃刻之間緩解。這裡酸，那裡疼，到底哪個部位出了問題?出了什麼問題? 是肌肉疼痛，還是神經壓迫? 是風濕、關節退化、長骨刺，還是一般的扭拉傷? 對於到底哪裡痛，有的人可以指明痛處，但不能準確指明痛點。反正就是令身上下感覺酸麻疼痛。因此，因為弄不清主症狀發生的部位，而不知道到哪個醫院、哪個科就診治療為好。由於不得要領，往往治療了好長時間，仍然不見好轉。有止匕人則到藥房、街邊隨便買些膏藥貼貼，致使病情加重。
基本介紹
- 書名：酸痛速解:腰背臀腿百種筋骨酸痛圖解
- 出版社：天津科學技術出版社
- ISBN：9787530843468
- 作者：謝霖芬 李祖芹
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《酸痛速解:腰背臀腿百種筋骨酸痛圖解(下)》由天津科技出版社出版。
圖書目錄
【推薦序】為您的酸痛指引健康明燈
【作者序】運動復健 酸痛速解
【作者序】自我保健 遠離酸痛
Part 1 來自肌肉骨關節的酸痛
1 人為什麼會感覺酸痛?
2 臨床上常見的酸痛症狀
3 酸痛的治療與復健
4 輔助療法——推拿
Part 2 酸痛速解法
1 頸部的酸痛
頸部酸痛知多少?
頸部酸痛的臨床實例
頸椎的構造與功能
頸部常見的酸痛病症
頸部酸痛的運動治療
頸部酸痛的常用治療穴道
預防頸部酸痛的保健方法
2 肩膀及上臂的酸痛
肩膀、上臂酸痛知多少?
肩膀、上臂酸痛的臨床實例
肩關節的構造與功能
肩膀、上臂酸痛的常見病症
肩膀、上臂酸痛的運動治療
肩膀、上臂酸痛的常用治療穴道
預防肩膀、上臂酸痛的保健方法
3 胸部的疼痛
胸部疼痛知多少?
胸部疼痛的臨床實例
胸部的構造與功能
胸部疼痛的常見病症
胸部疼痛的運動治療
胸部疼痛的常用治療穴道
預防胸部疼痛的保健方法
4 手肘的酸痛
肘部酸痛知多少?
肘部酸痛的臨床實例
肘關節的構造與功能
肘部酸痛的常見病症
肘部酸痛的運動治療
肘部酸痛的常用治療穴道
預防肘部酸痛的保健方法
5 手腕及手指的酸痛
手腕、手指酸痛知多少?
手腕、手指酸痛的臨床實例
手腕、手指的構造與功能
手腕、手指酸痛的常見病症
手腕、手指酸痛的運動治療
手腕、手指酸痛的常用治療穴道
預防手腕、手指酸痛的保健方法
【作者序】運動復健 酸痛速解
【作者序】自我保健 遠離酸痛
Part 1 來自肌肉骨關節的酸痛
1 人為什麼會感覺酸痛?
2 臨床上常見的酸痛症狀
3 酸痛的治療與復健
4 輔助療法——推拿
Part 2 酸痛速解法
1 頸部的酸痛
頸部酸痛知多少?
頸部酸痛的臨床實例
頸椎的構造與功能
頸部常見的酸痛病症
頸部酸痛的運動治療
頸部酸痛的常用治療穴道
預防頸部酸痛的保健方法
2 肩膀及上臂的酸痛
肩膀、上臂酸痛知多少?
肩膀、上臂酸痛的臨床實例
肩關節的構造與功能
肩膀、上臂酸痛的常見病症
肩膀、上臂酸痛的運動治療
肩膀、上臂酸痛的常用治療穴道
預防肩膀、上臂酸痛的保健方法
3 胸部的疼痛
胸部疼痛知多少?
胸部疼痛的臨床實例
胸部的構造與功能
胸部疼痛的常見病症
胸部疼痛的運動治療
胸部疼痛的常用治療穴道
預防胸部疼痛的保健方法
4 手肘的酸痛
肘部酸痛知多少?
肘部酸痛的臨床實例
肘關節的構造與功能
肘部酸痛的常見病症
肘部酸痛的運動治療
肘部酸痛的常用治療穴道
預防肘部酸痛的保健方法
5 手腕及手指的酸痛
手腕、手指酸痛知多少?
手腕、手指酸痛的臨床實例
手腕、手指的構造與功能
手腕、手指酸痛的常見病症
手腕、手指酸痛的運動治療
手腕、手指酸痛的常用治療穴道
預防手腕、手指酸痛的保健方法
