酸棗仁枸杞茶

酸棗仁枸杞茶，又名為“酸棗仁植物茶”是以酸棗仁、茯苓、百合、菊花、大棗為主材的飲品名。

基本介紹

• 中文名：酸棗仁枸杞茶
• 主要食材：酸棗仁
• 分類：藥膳
• 功效：安神、補血與幫助入眠
• 又名：酸棗仁植物茶

材料

酸棗仁5g、茯苓4g、百合4g、菊花3g、大棗3g

作法

酸棗仁與以茯苓、百合、菊花、大棗以熱開水加蓋沖5分鐘，代茶飲。

作用

失眠是更年期婦女最常見的症狀，而此酸棗仁枸杞茶主要能夠安神、補血與幫助入眠。