邱海兵

邱海兵（1976—）：“六加一一周鋼筆字速成”專利發明人、國家一級園丁、中國十佳書法藝

基本介紹

• 中文名：邱海兵
• 國籍：中國
• 出生日期：1976
• 主要成就：“六加一一周鋼筆字速成”專利發明人
• 性別：男

個人履歷

邱海兵：河南焦作人，1976年生人，連續獲得國家一級園丁、中國十佳書法藝術教育家、文化部中國硬筆書法協會理事、特聘高級講師、教育部中國書畫等級考試（硬筆書法）高級培訓師、中國少林書畫研究會常務理事、中國少兒書畫創作報書法顧問，優秀青年書法家。

個人成就

中國青少年書法家邱海兵先生總結多年教學經驗的《六加一一周鋼筆字速成》教程，歷經數萬人的實踐檢驗，聯合十多位專家教授共同編撰的中國第一套鋼筆字速成教材。該教程採用田字格糾正、速度訓練、字根轉變等獨特教法，經一期（42學時）培訓均可達到兩天練筆畫，四天解偏旁，一周通篇章的效果。方法獨特，簡單易學，事半功倍，成功率高，不易反彈，練字有效率達100%，一周練字成功率達98%以上，深得社會、專家、家長和學生的普遍認可。

可以通過六種核心方法，三個階段來實現鋼筆字的速成！

六種核心方法：

1.口訣式記憶

2.四類偏旁部首規律訓練

3.化繁為簡、直線代替

4.字根轉變

5.田字格糾正

6.篇章訓練

三個學習階段：

導入期1天

校正期6天

鞏固期2周

人生經歷

《“書”—“拳”》

“書”，即書法；“拳”，即武術。在源遠流長的中國傳統文化寶庫中，武術和書法無疑是其中最能彰顯和展示其精髓的兩朵奇葩。它們在長達數千年的歷史長河中雖然相對獨立、有各自的內涵、規律，但並非完全隔離的兩個整體，而是有著彼此相通的聯繫。

作為中國書法造型基礎的漢字，是古人“仰則觀象於天，俯則觀法於地”，通過“ 觀鳥獸之文”，“近取諸身，遠取諸物”創造出來的。它“以象形為基礎，由圖畫和符號演進而來”。古代神話傳說中也有關於神農見嘉禾八穗而作穗書，黃帝見景雲而作雲書，少昊作鸞鳳書的傳說。唐代韋續的《五十六種書》講到的五十六種書想必也多是根據漢字書法初期的象形性附益而成的。

在這一點上書法與武術非常相似：早在漢代，華佗就模仿動物的動作創造了《五禽戲》；武術中的螳螂拳、猴拳、鷹爪拳、蛇拳等拳術也多是模仿動物而創立的。

但書法在模擬事物的時候更多的吸取了天地萬物以及人體對稱、穩定、整齊、勻稱、協調、變化等美的觀念，並以此觀念為指導對漢字書法不斷改造，並最終使書法發展成為以純淨的點畫為表現形態的意象藝術；武術則更多的吸取了事物特別是動物的動作，神態及各自的搏擊特點，並以此作為材料，加入一些與之相適應的攻防技術而創編成別具風格的新拳術，即使一些非擬形的拳種也都很注意從這方面汲取營養。

邱老師的書法生涯也有著相似的經歷。

書法生涯起始階段，邱老師是作為一個傳統書法學習者踏入書壇。傳統書法更講究執筆，一管竹筆，方寸之間，變幻萬千，莫不始於堅實的執筆基本功。而要熟練掌握正確的執筆方法卻並不簡單，也很花費工夫。要達到頭正身直，臂開足安，指實掌虛，以全身帶動臂、腕、手的運動來完成一系列的動作，沒有毅力和相當長的時間很難成功。而恰恰這一項，讓邱老師整整花去了八年時間（不包括後來專攻硬筆書法研究）。八年間，從最初的每日數帖，到最後的數月一字。師傅的要求越來越高，邱老師的技藝也日益非凡。

這其間，邱老師迷上了同樣令人著迷的中國武術。正如前面所說，武術和書法同始於仿生，同樣注重於從實踐中汲取源源不斷的經驗。邱老師明於此行於此，從池墨管筆的揮毫到太極拳術的相生相剋，不斷雜糅眾之所長、不斷汲取己之所需。中國武術的學習，在初始階段也要求紮好架勢。架勢粗看起來簡單，但要真正地、正確地把架勢紮好，也並非是一朝一夕之事，也必須通過長時間的練習才有可能達到嫻熟的地步。邱老師練習太極二十餘載，不分暑熱歲寒，基本的推手、站樁練習必不可少。因為他深知愈是簡單的東西做到極致愈是困難。同樣，要寫出規範嚴謹的字，必須要嫻熟地掌握住毛筆的運動規律，只有通過成千上百次的練習基本筆畫才能達到；練武要達到高超的境界，也必須通過一拳一腳的練習，融會貫通達到多變，套用起來才能得心應手。學字不能心浮氣躁，要認真對待一筆一畫；學拳要務求精練，從實用的一拳一腳中追求神秘和玄妙。

基於練拳的感悟，邱老師愈加發現：武術在初級階段要求是主外的，它剛勁、靈敏以實用為主，後階段融入意、氣、勁集實用和觀賞與一身，達修身養性融於一體；書法在掌握好每個字的寫法後，同樣需要融入精、氣、神，賦予書法作品靈性，使具有實用價值同時，顯現極高的觀賞價值。書法講求“神韻”，一個字要求筆斷意連，一行字要求大小錯落，跌宕起伏，時而一瀉而下，時而頓挫轉折，節奏感強烈分明；武術講求"神韻"，一個拳師在打拳時，時而靜如泰山，時而動如脫兔，剛柔相濟，快慢相間，十分富有韻律感。漢末的蔡邕之《筆論》說：“夫書，先默坐靜思，隨意所適，言不出口，氣不盈息，沉密神彩，如對至尊，則無不善也。”告訴書寫者練習時，需要掃除萬慮、去除雜念，平氣凝神，全神貫注於筆端，全部身心與書寫融為一體，才能達到藝術的最高境界。書法和武術現出中國古代哲學中的“道”，也就是練習者個人對某種意境的“悟”，這樣打的拳也好、寫的字也好，才達到松而不懈，緊而不僵的境界。

書法，是我國歷史文明的象徵，在不斷的發展歷程中，海納百川，推陳出新。但隨著時代的變遷和科技的進步，使得人們的生活節奏日益加快，很少有人能拿出集中有效的時間來練字。“書山有路勤為徑，學海無崖苦作舟”，又在不同程度上左右著人們的思維，認為練字是一件很苦、很累甚至是出力不討好的事。作為傳統書法藝術愛好者支持者的邱老師，對這種現象明白於心，也開始促使他不斷搜尋思考：到底有沒有一種能讓人快速地掌握漢字書寫和規律、在短時間寫好漢字的途徑呢？

他又一次追溯到相近的“中國武術”：武術的本質是格鬥，是在短時間內能將對手打倒的一種技擊手段。如少林的長拳以剛勁、勇猛著稱，一路打來大開大合，是一門外家拳，在初級階段並不需格外注重內在的修養。但它和書法的本質又是什麼關係呢？

與此同時，“甲骨文”也進入了邱老師視野。“甲骨文”作為我國最早的可識文字，是書寫或雋刻在龜甲、獸骨上的卜辭，亦有少許的記事文。甲骨文的筆法有方有圓，方筆居多，豎畫交接處剝落粗重，線條有粗細之分。從結構上看，甲骨文字基本上是一字一形。雖有大小扁長的錯綜多變，但總體上偏於瘦長，而且重心很穩定，筆芯的主次筆也搭配得相當勻稱，結構縝密。

硬朗的“少林長拳”和刀刻骨甲的“甲骨文”給了邱老師以極大的啟發。他開始試著將毛筆筆法刪繁就簡，以簡潔明快的線條取而代之，從而達到快速掌握筆畫的寫法並縮短筆畫的練習時間的目的。

但這時，問題又出現了，眾所周之，漢字的數量是如此的龐大，僅常用字就有3500個！怎么樣才能快速地掌握住它們的結構呢？我們都知道，漢字起源於象形文字，漢字的形成是“六書”，即象形、指事、會意、形聲、轉注和假借。據統計在所有漢字中形聲字就占了80%以上，而其中的形旁大多在組合字型是都有一定的規律，而聲旁在組合字型是也有一定的規律。這些發現給教程編寫帶來了新的契機。

唐代的孫過庭在《書譜序》中對學習書法的三個階段作了貼切的論著。“初學分布，但求平正；即知平整，務追險絕；即能險絕，復歸平整”。“一點為一字之規，一字乃終篇之準“是他對書法作品章法的論著。這些書法理論的支持，更給了邱老師莫大的鼓舞！《鋼筆字速成教程》應運而生：為了幫助記憶，教程里同時又加入了相對應的口決；為了提快書寫速度，還穿插了速度訓練；而字型方面，通過歷代書論中對結構的描述，邱老師進行大量的統計歸納總結，創造性地以簡單易懂的圖形來涵蓋。在教學實踐中，他還對《鋼筆字速成教程》不斷做著調整，逐漸形成了口訣式記憶、田字格糾正、速度訓練，字跟轉變，偏旁訓練，結構圖形和篇章練習為主的教學模式。許多學員在一期的學習中，就掌握住了字型的結構，在這個基礎融入一些精、氣、神之類的內在心得，很容易就上升到了極高的藝術境界。

心得體會

1.聯繫鋼筆字要從“心”做起：練字是一項比較枯燥的活動，練習一會常常感到心煩意亂，要提高寫字的興趣，養成用“心”寫字的習慣。練字貴在持之以恆。

2.循序漸進，規矩練字 ：循序漸進是人們學習科學文化知識的一個普遍原則。這一原則要求按照學科的邏輯系統和人的認識能力發展順序進行學習，從而逐步地、系統地掌握基礎知識相基本技能。這一原則是由學科知識本身具有嚴密的邏輯系統決定的，也是人們的認識及其能力發展由淺入深、由易到難、有“序”可循的客觀要求。 漢字結構以筆畫為最小單位，由筆畫組成獨體字，由筆畫和獨體字演變為部首，再由部首組成合體字，這是一個由簡到繁的邏輯系統。練習寫字就應該遵循這個系統的順序，一步一步地練習。但是，強調循序漸進，並非順序唯一。因為漢字筆畫、部首、結構各要素之間的關係是相互聯繫、相互影響的。比如，字的筆畫與字的結構，按順序講，應先練筆畫，再練結構，因為筆畫是結構的基礎。 但是，在練習筆畫時，單練筆畫還不行，還必須結合字的結構一起練習，因為同一種筆畫在不同字的結構中有不同的表現形式，只有將筆畫與具體字的結構結合起來練習，才能逐步寫出合格的筆畫。同時，在練習過程中還應根據練習內容確定練習的重點和難點，不能平分時間，不能盲目貪多貪快，要扎紮實實，一步一個腳印，難寫的字、難練的內容就要多下些工夫，以掌握書寫要領、寫好為原則，從而達到預期的目的。 規矩練字，就是指練字要合乎法度，只有從規矩入，才能從規矩出。除了上面說的循序漸進之外，練字時還要特彆強調“認真”二字。練字，必先心定氣和，神入靜界，做到：靜下心來慢慢寫，看帖、看格寫字，意在筆先，寫一個對照一個，一個比一個寫得好。初學寫字的人，為了便於把握字的結構和字的大小，應該在畫有格子的紙上練習，充分利用格線來認識和把握方塊漢字的結構特點和結構類型。練字的途徑，應以摹帖、臨帖方法為主，在臨摹過程中逐步掌握漢字的書寫技巧。

3.重視青少年的鋼筆字書寫：青少年是祖國的未來，語言是中華文化的最基本的一種。青少年在文字的書寫上一定要堅持不懈。讓3.4億的青少年作為中國鋼筆字的領跑者！

社會評價

自2000年以來，風靡中國的硬筆書法熱潮，始終和邱海兵的名字連在一起。像一顆璀璨的明珠，深受廣大民眾和青少年的厚愛。在中國書法的藝術長廊里。為硬筆書法豎起了一座燦爛的里程碑。同時，為了傳播弘揚中華文化，邱海兵老師為漢字文化的推廣做出了可喜可賀的貢獻。 現已在哈爾濱、北京、河北、山東、山西、湖北、廣東、河南等省市開設分校近百所。經全國教育培訓市場檢驗，85%以上的六加一加盟分校成為當地第一知名教育培訓品牌，是家長心中的首選名校，80%的加盟商都有較高的經濟效益、社會榮譽回報，成為當地最受尊敬的鋼筆字培訓學校。九大服務支持體系、先進的教育管理模式、完善的教師培訓制度、多年教學實踐支持、使六加一鋼筆字速成法遍地開花、風靡全國。