因自己身體有病而與跑步結緣，曾獲2009年THE NORTH FACE100北京昌平戶外耐力跑挑戰賽100公里女子組第一名，並連續9年獲得"攀登中央電視塔賽"的冠軍。
基本介紹
- 中文名：邢如伶
- 國籍：中華人民共和國
- 出生地：北京昌平
- 出生日期：1963年4月14日
- 職業：護士(長)
- 性別： 女
賽事,其它賽事,自述,
賽事
曾經參加過的長跑賽事：
2009 The North Face100耐力跑挑戰賽
2009 新加坡The North Face100耐力跑挑戰賽
2009 第十五屆攀登電視塔比賽
2009 美國The North Face 耐力跑挑戰賽
2009THE NORTH FACE100北京昌平戶外耐力跑挑戰賽100公里女子組第一名
2011 THE NORTH FACE100北京昌平戶外耐力跑挑戰賽100公里女子組第二名，她的成績是10小時48分18秒。她曾連續9年獲得"攀登中央電視塔賽"的冠軍
其它賽事
2002年5月代表昌平區參加北京第八屆職工運動會，5000米第一名，1500米第二名；
2002年參加第十六屆登泰山比賽第一名；
2004年7月代表北京探路者組隊參加重慶武隆國際越野挑戰賽獲團體第一名；
2004年9月組隊參加貴州銅仁—梵淨山越野挑戰賽獲第二名；
2005年10月組隊參加浙江安吉大紅鷹杯全國山地戶外越野挑戰賽獲第二名；
2006年北京第九屆職工運動會3000米第四名；
2008年代表北京參加貴州首屆全國山地運動會獲第三名。
自述
跑步救了我的命
作為一名手術室護士，我的工作就是用我的專業知識、我的勞動換取病人的健康，用我的熱心、耐心換取病人的安心和放心。要想為病人服務好，首先要保證自己身體健康，可就在2000年底一向健康的我，不知是因為工作勞累還是其他原因，身體出現了狀況，心臟頻繁出現間歇跳，影響了我的正常工作，檢查後服藥兩個多月仍不見好轉。專家提示：如果症狀總不緩解，不出五年就要安裝人工起搏器。
當時我非常苦惱，因為我才37歲呀！一次在和一位喜好跑步的同事聊天時，那位同事和我說，你和我一起跑步吧，也許會減輕症狀。其實早在上個世紀九十年代，我就聽說我們南口鎮有一支長跑隊，年長者七十多歲，他們每天跑步登山或游泳，每年有很多人參加北京國際馬拉松比賽和北京市及昌平區組織的各種比賽，於是我在2001年3月加入了這支隊伍，開始每天的晨練活動。
通過五個多月的鍛鍊，我在當年的北京國際馬拉松賽以3小時20分跑完全程，並於2010年10月20日參加攀登中央電視塔大賽，以12分52秒63獲女中第一名，並破最快記錄（13分40秒75）。
跑步給我帶來健康和快樂，如今我已堅持8年多，春夏秋冬風雨無阻，只要有時間就堅持晨練，我的生活已離不開跑步。8年多時間裡共參加國內外大小比賽100多次，並且都取得了不錯的成績。可以說跑步救了我的命。
首次成功挑戰100公里
2009年3月，當我在人民日報上看到一則訊息，4月25日在昌平舉辦The North Face100®戶外耐力跑挑戰賽，心情十分激動。一是為我們昌平驕傲，國際賽事落戶昌平，說明昌平區人民政府有能力舉辦國際賽事。二是比賽在家門口，天時地利人和。
但此前我跑的最長距離比賽也就是90公里，100公里能不能跑下來，成績會怎么樣，我當時心裡也沒底。不過，參加比賽最重要的不是成績，永不停止探索，向自己的極限發起挑戰，在探索中獲得樂趣才是最重要的，所以我還是決定參賽。比賽當天我一直跑在最前面，並8小時42分14秒我衝過了終點線，取得了女子第一名。第一次挑戰100公里，讓我收穫到了探索極限後的快樂。。
耐力跑讓我走出國門
獲得100公里冠軍後，我成為The North Face簽約運動員，有了走出國門參加比賽的機會。並於2009年10月24日參加新加坡百公里賽，本次比賽為邀請賽，共有來自加拿大、中國、德國、法國、日本、新加坡和英國的29名最優秀的耐力跑選手被邀請參加此次比賽，最終我以13小時20分獲得女子組冠軍，男女總排行第五。能在異國33度高溫下完成比賽，對於我來說是一種挑戰，完成這個比賽，在以後的工作、生活中，再大的困難都不會嚇倒我。
在09年12月5日我又參加了在美國舊金山舉辦的The North Face耐力跑挑戰賽冠軍賽50英里個人賽，最終以9小時42分位居女子組第9名，再次為祖國爭光。
通過跑步、登山，我的身體健康了，心情舒暢了，精力更充沛了，工作更有幹勁了，通過跑步、比賽，我廣泛結交了朋友，開闊了眼界，走出了國門，而且我仍然每天堅持跑步鍛鍊，因為我體驗到了跑步鍛鍊帶給我的健康和快樂。2010年5月8日 The North Face100®國際戶外耐力跑挑戰賽將在昌平舉行，而這次的比賽難度又會有所增加，雖然我身體上的傷痛還沒有痊癒，但我會慢慢恢復訓練，做好參賽的準備，向自己的另一個極限發起挑戰。
朋友們，讓我們積極行動起來，從我做起，從家庭做起，從這一刻做起，走出戶外，選擇適合自身特點和興趣愛好的健身活動，投入到全民健身活動中去，做到持之以恆，你就會感受到健康給你帶來的快樂。
