選擇中醫

內容簡介

每位讀者都會從本書體會到：中醫是一門理組拳燥兵論與實踐相結合的醫學，是一門能治病、能治大病重病的醫學。

本書以通俗的語言、結合臨床案例講述中醫，有淺顯實用的中醫理論，更有養生保健的方法，還有服藥注意事項以及常見病的中醫處方，等等，是讀者用中醫保健的最佳讀本。

作者簡介

董洪濤，網名醫者佛，取德不近佛者不可為醫之訓，十幾年來精勤不倦，矢志於中醫。重視溫補思想，強調陽氣對生命的重要作用。早年畢業於山東中醫藥大學、南京中醫藥大學以及上海中醫藥大學，並獲得中醫博士學位。後在東南大學完成生物醫學工程學博士後研究工作。師承世界著名辣洪刪針灸專家李玉堂教授、朱氏頭皮針發明人朱明清教授(美國)，以及推拿奇人張克儉教授，皆得克紹其真傳。

圖書目錄

引言了解一點中醫

第一章正確的健康觀念

第一節采檔·健康與生病

第二節·凡治病當重視陽氣

第三節·何為陽虛

第四節·不可濫用補陽

第五節·四季不同，病機有異，治法亦不同

第六節·生一個先天陽氣充足的寶寶

第七節·何為熱氣

第八節·正氣與邪氣

第九節·傷陽氣的西藥

第十節·得了慢性病怎么辦

第十一節·濫用抗生素的危害

第十二節·“陽化氣，陰成形”的思考

第二章防病之道

第一節·高血脂是怎么回事

第二節·小兒痢疾的中醫治療

第三節·青春痘不是熱氣

第四節·發熱的正確認識

第五節·抑鬱症是陽虛

第六節·中醫是如何治療腫瘤的

第七節·中醫是如何認識肝炎的

第八節·亞健康狀態當顧護陽氣

第九節·痿證是陽氣不足

第十節·減肥就是扶陽

第十一節·高血壓本在陽虛

第十二節·頸椎病就是太陽病

第十三節·孕婦的用藥

第三章養生之道

第一節·養生五宜

第二節·養心與養神的幾個方法

第三節·醒腦的幾個方法

第四節·從細節上養生

第五節·自然規律與養生之道

第六節·預防中風

第七節·節氣養生

第四章治療之方

第一節·咳嗽驗方

第二節·感冒的治療

第三節·中風偏癱

第四節·肝鬱脾虛是什麼病

第五節·使你更聰明的方子

第六節·便秘也有好方子

第七節·痛經的方子

第八節·不孕不育

第九節·排出毒素，一頁刪愉身輕鬆

第十節·保健長壽的方子

第十一節·雜談補腎

第十二節·因天氣變化而服保健方

第五章針灸是最高明的醫療手段

第一節·理解針灸

第二節·針灸的優勢

第三節·針藥結合是治療疾病的最佳組合

第四節·灸可補陽

第榆巴定五節·按時用灸以養生

第六章排病反應

第一節·排邪反應

第二節·陽氣自我修復反應

第三節·為什麼會出現反應

第四節·如何看待排邪反應

第五節·什麼是暝眩反應

第六節·附子中毒反應

第七章飲食禁忌

第一節·現在吃什麼健康

第二節·改變陰寒體質的飲食

第三節·多食鹽對健康不利

第四節·吃蔥保健康

第五節·牛奶是好東西嗎

第六節·食物的偏性

第七節·老年人吃什麼健康

第八節·不同中藥的忌口

第九節·服藥應忌辣椒

第十節·感冒的忌口

第八章服藥注意事項

第一節·煎藥服藥的學問與方法

第二節·服補陽藥生活禁忌

第三節·服中藥飲食禁忌

結語學習中醫的秘訣

後記

圖書文摘

第一章正確的健康觀念
第一節　健康與生病
世界衛生組織關於健康的定義：“健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態，以及良好的適應力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。”這就是人們所指的身心健康，也就是說，一個人在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。
何為健康
我們每個人都曾經擁有過健康，但什麼才是真正的健康呢?不少人所理解的健康就是：能吃能睡，每天有使不完的力氣，周身不痛不癢，精力充沛，等等。這是不是正確的答案呢?我們還是來看看世界衛生組織給健康下的權威的定義吧。這個定義有十條標準。
(1)精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不凶巴采鴉感到過分緊張。
(2)處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無巨細不挑剔。
(3)善於休息，睡眠良好。
(4)應變能力強，能適應環境的各種變化。
(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
(6)體重得當，身材均勻，站立時頭定采民、肩、臂位置協調。
……

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