基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
世界範圍內，藉助外物——隨便什麼——以滿足自我的需求，呈現著上升趨勢，有增無減。越來越多的人感覺，。必須用上點什麼東西才能讓自己更舒服，心情更舒暢。當今社會是太過忙碌了，負載著過多的壓力，幾乎所有人每天都在跟失意、焦慮、孤獨、提心弔膽打交道，對美好的未來一點一點失去了希望。那么，現在你究竟是優勝者還是失敗者？ 你願意迎接挑戰，由成功走向更成功嗎？願意獲得加倍的勇氣，以及更多良好的感覺嗎？ Arnaudvan der Veere所著的《遠離成癮症》正是為你而寫的。它能讓你在任何逆境險阻中成為勝利者，立於不敗之地！
作者簡介
Arnaud vatl der Veere，1960年出生於荷蘭海牙。1975～1991年，他一直是世界盃的泰拳選手。1979年，在海牙的一所教會，他成立了自己的第一個運動學校，教授綜合功夫、踢拳擊和泰拳。1981年，在荷蘭代爾夫特(Delft)理工大學，作者完成了生化博士(PhD inBiocllenqistry)學位。畢業後，在學校擔任了兩年科學研究助理。由於作者豐富的亞洲經驗，他還在萊登(Leiden)大學和阿姆斯特丹(Amsterdam)大學擔任了東西方文化適應(Acculturation)課程的講師。利用空餘時間，他先後完成了七部著作，以及數百篇有關運動和健康的專欄文章。這七部著作分別是：KICK BOXING(有關踢拳擊) NINJITSU(關於忍術) BUDO KRACHT(為學習武術的人提供不同的體能和重力訓練)VIETNAM(越南旅遊指南) NETWEEN JUNTA ANDNIRWANA(探討南傳佛教、漢傳佛教、藏傳佛教之間的不同禮儀、師傅們的行事風範，以及各種開悟方式的比較) NATIONAALCONVENANT PREVENTIEVE GEZONDHEID (探討荷蘭醫療體系當前存在的問題，包括居高不下的醫療支出)《一夜好眠——睡眠及睡眠紊亂》 1999年，作者成立了ForceOne基金會，致力於推動兼顧身心的健康生活，其服務對象包括各種成癮症族群、問題青少年、運動受傷者等。截A2008年，所服務人次已達15540。
目錄
一、什麼是成癮症
1．你知道成癮症的具體含義嗎
2．有哪些因素會影響成癮症
二、大腦是起點
1．致僱主們——成癮症在雇員中
2．致學校——成癮症在教師中
三、我們身邊的成癮症
1．合法成癮症
2．非法成癮症
四、怎樣辨認成癮症
1．成癮症的普遍行為表現
2．成癮症的不同行為表現
五、成癮症從什麼時候開始
1．幼年
2．青春期
3．人過三十
4．老年成癮症
六、家庭里的成癮症
1．當父母染上成癮症
2．當孩子染上成癮症
3．當共同生活的其他家庭成員染上成癮症
七、酗酒、是個問題
1．酒，究竟為何物
2．因人而異的效果
3．安全飲酒量
4．你了解飲酒的風險嗎
5．酒精與藥物混合使用的後果
6．狂飲
7．酒精依賴性
8．飲酒的社會效應
9．飲酒與妊娠
10．戒酒方案
11．飲酒的中國特徵
八、吸菸，更是個問題
1．不是勸你戒菸
2．菸草的製作
3．你會吸菸嗎
4．吸菸也有“正面形象”和積極作用
5．知其所以“燃”才有退路
6．吸菸影響健身運動嗎
7．尼古丁戒斷症候群
8．“我為什麼要戒菸”
9．戒菸“兵法”
10．你死我活，還是和平共處
九、賭博，由來已久的問題
1．感知遊戲
2．“我賭博上癮了嗎”
3．“險境”檔案
4．遊戲思維
5．怎樣提供幫助
十、新型成癮症
1．遊戲成癮
2．上網成癮
3．聊天與性
4．網路與賭博
5．上網與遊戲
6．網上購物
7．虛擬現實或“第二人生”
十一、如何預防成癮症
十二、重度成癮症
十三、結論
十四、成癮症與中國醫療保健體制
