達·文西睡眠法編輯 鎖定 達文西睡眠法(Da Vinci sleep)是一種將人類習慣的單次睡眠過程分散成多個睡眠周期進行,以達成減少睡眠時間的睡眠方式,又稱多階段睡眠(...
達·文西睡眠是指多相睡眠,多相睡眠的好處就是,你可以在一星期內節約30-40個小時,並且精力更加充沛。據說達·文西就是採用多相性睡眠,他每隔4個小時就睡15分鐘...
李奧納多·迪·皮耶羅·達·文西(義大利語:Leonardo di ser Piero da Vinci;儒略曆1452年4月15日—1519年5月2日),義大利著名畫家、科學家,與拉斐爾、米開朗基羅...
而且過了60歲以後,人又會再次回到白天也會一會兒睡、一會兒醒的多相性睡眠。據說達·文西就是採用多相性睡眠,他每隔4個小時就睡15分鐘。由於人類在生理學上並不...
達·文西是李奧納多·迪·皮耶羅·達·文西 (義大利文原名:Leonardo di ser Piero da Vinci)的簡稱,出生於儒略曆1452年4月15日(公曆4月23日),畢業於義大利理工...
達·文西是李奧納多·迪·皮耶羅·達·文西 (義大利文原名:Leonardo di ser Piero da Vinci)的簡稱,出生於儒略曆1452年4月15日(公曆4月23日),畢業於義大利理工...
挑燈夜讀——傳說中的達·文西睡眠法 /127成功的曙光 /134苦心人,天不負! /140三 蛻變篇 /149高三二期,我來了! /151白熱化的戰鬥 /158...