運動忍痛度

運動忍痛度是指運動員對因大強度運動訓練和競賽導致的傷痛能忍受的程度。存在明顯的個體差異和性別差異。外傾型者較內傾型者高,男性較女性高,優秀運動員較一般運動員高。常從事力量型和耐力性運動項目者的忍痛度較高;處於應激狀態的運動員痛閾降低,導致其忍痛度變低。

在競技運動中,有必要加以提高,若竭力迴避疼痛感,會導致運動成績停滯。有傷痛時,在調整好抱負水平的同時,要以頑強的精神繼續投入運動。

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