《運動娛樂在廣東》是廣東高等教育出版社出版的圖書，ISBN是7536125925。
基本介紹
- 書名：運動娛樂在廣東
- ISBN：7536125925
- 頁數：230頁
- 出版社：廣東高等教育出版社
- 出版時間：2001年7月1日
- 開本：32
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 廣東高等教育出版社； 2001年7月1日；第1版
叢書名: 嶺南養生叢書
平裝:
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7536125925
條形碼: 9787536125926
尺寸: 20.2 x 13.8 x 1.2 cm
重量: 240 g
內容簡介
《運動娛樂在廣東》主要內容：運動、娛樂對身心的好處，廣東人早有領悟，所以廣東人素來好動，武術界出現方世玉、洪熙官、黃飛鴻等武林高手。現代運動項目，台山的排球、梅州的足球、東莞的舉重都頗負盛名。無論是琴、棋、書、畫、音樂、舞蹈，還中跑步、游泳，廣東都出過許多高手，得過金牌。為我國獲得第一枚舉重金牌的是廣東人陳鏡開；第一個獲桌球世界冠軍的人是廣東人容國團，自此造就了一個長盛不衰的桌球王國。在廣東值得一書的運動、娛樂、項目實在太多，限於篇幅，編者從諸多體育、娛樂活動項目中，披沙揀金，精選出具能體現現代生活特點，最具廣東特色的一些運動、娛樂項目，介紹其方法、效用及注意事項，以饗讀者。
傳統項目的太極拳、五禽戲、八段錦、垂釣、象棋等固然要介紹；時尚項目的越野、攀岩、高爾夫、網球、水上健身、健美操、舍賓運動亦一一敘述，以適合不同層次、不同年齡讀者的興趣。
目錄
一、生命活力在運動
二、全民健身新概念
三、順應人體生物鐘
四、危害健康夜生活
五、有氧運動好處多
六、行雲流水太極拳
七、仿生運動五禽戲
八、歷久不衰八段錦
九、持之以恆散步去
十、天天堅持慢步跑
十一、游泳和水上健身
十二、傳統活動賽龍舟
十三、消遣強身新球類
十四、廣東時興打網球
十五、野營溯溪森林浴
十六、登山攀岩登樓梯
十七、時興有氧健美操
十八、舍賓塑造形體美
十九、營造家庭健身房
二十、桑拿沐足利健康
二十一、旅遊知識知多少
二十二、四季旅遊皆相宜
二十三、賞花養心身心樂
二十四、寫字繪畫人長壽
二十五、碧波垂釣好休閒
二十六、養魚觀賞勝食魚
二十七、集郵收藏品味高
二十八、欣賞音樂能健身
二十九、棋類運動可延年
三十、翩翩起舞樂融融
