運動健康一點通

《運動健康一點通》是2006年軍事醫學科學出版社出版的圖書，作者是董宇國、宋建新、盧靜。

基本介紹

• 書名：運動健康一點通
• 作者：董宇國，宋建新，盧靜
• 類別：圖書>健身與保健>運動健身
• 出版社：軍事醫學科學出版社
• 出版時間：2006年01月01日
• 頁數：225 頁
• 開本：32 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787801217332

由於人們對缺乏體育運動的危害性認識不足，加之飲食不當，以至於肥胖症、糖尿病、心腦血管疾病患者越來越多。有的人因此生命質量嚴重下降，甚至付出生命代價。《運動健康一點通》一書是由眾多醫學專家、學者編寫而成，內容通俗易懂。本書主要從醫學角度闡述了鍛鍊身體防病治病，如何進行科學的體育運動，不同年齡人群應該怎么鍛鍊等老百姓關心的問題。我們希望本書的出版，能成為廣大讀者運動健康的良師益友。

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