《進擊的心智：最佳化思維和明智行動的心理學新知》是魏知超、王曉微著作得圖書。
基本介紹
- 書名：進擊的心智：最佳化思維和明智行動的心理學新知
- 作者：魏知超、王曉微
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2020年4月
- 頁數：268 頁
- 定價：59 元
- 開本：16 開
- ISBN：9787111649410
圖書目錄,作者簡介,內容簡介,
圖書目錄
前言第一部分掌控情緒第1章 看破紅塵有危險 / 2洞察情緒：人生痛苦源於自然選擇 / 3洞察自我：每個人都是多重人格 / 9色即是空：萬物的情緒標籤 / 16請別太看破紅塵 / 21第2章 調適情緒的偏方 / 28適度自虐法：對抗壞情緒的“邪派武功” / 29斯多葛哲學家的“觀想死亡” / 34敬畏感的治癒之力 / 38分形：大自然的減壓奧秘 / 44化解悲傷的八種力量 / 48第3章 幸福的迷思 / 57自尊是一個甜蜜陷阱 / 58龍蝦理論：自強的理由 / 63積極心理學的黑暗面 / 68幸福迷思：一切都很精彩，只是沒人開心 / 74第二部分最佳化思維第4章 如何讓思維有彈性 / 84大腦如何切換狀態：來自致幻劑的啟示 / 85燈籠意識與探照燈意識 / 91思維切換法 / 96第5章 理性的守護天使與天敵 / 104爭辯，理性的守護天使 / 105頭腦中的精益創業 / 111身份，理性的天敵 / 116牌局裡的決策哲學 / 121信息不完備時的高明決策 / 125第6章 通往學霸之路 / 132成癮可能是學習的必要條件 / 133如何用遊戲思維激發學習動力 / 139如何升級“大腦記憶體” / 145如何保養“大腦硬碟” / 151第7章 創新的天時、地利與人和 / 159創新的“第一公理” / 160創新者的三種品格 / 164創新的天時與地利 / 168變形、拆解、混合：創新的3B法則 / 172來自達爾文的創新啟示 / 176第三部分明智行動第8章 不擅社交者的生存之道 / 184第一印象可靠嗎 / 185四種“不擅社交” / 190失之社交，收之“系統” / 198提升社交表現的戰術與戰略 / 205第9章 說服專家與體驗設計師的心法 / 210說服心法1：高手如何抖包袱 / 211說服心法2：“我別無所求” / 216創造體驗1：把握兩種關鍵時刻 / 220創造體驗2：三種刻骨銘心 / 225第10章 “外緊內松”的自制力 / 231外緊內松原則1：設定明線與尋求監督 / 232外緊內松原則2：改變極化思維 / 237捨近求遠原則：執行意向與拉近未來 / 243復盤 心智升級的“元原理” / 249
作者簡介
內容簡介
如何在信息不完備時做出高明的決策？如何用遊戲思維激發學習動力？如何通過科學睡眠等手段提升學習能力？拙於社交者如何從戰術與戰略層面提升社交表現？在本書中，作者以情緒、思維和行動三個維度作為全書的框架，對前沿的心理學研究進行了深入淺出的提煉，不僅將我們的日常生活場景與各類心理學知識很好地融合在了一起，而且輔以新奇獨到的腦洞，可以幫你構建一個嶄新的認知體系，升級心智，明智生活！
