《通則不痛痛則不通-敲開健康之門》是2012年中國科學技術出版社出版的圖書，作者是路新宇。
基本介紹
- 書名：通則不痛痛則不通-敲開健康之門
- 作者：路新宇
- ISBN：9787504659989
- 頁數：132
- 定價：20.00元
- 出版社：中國科學技術出版社
- 出版時間：2012年3月1日
內容簡介,編輯推薦,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
路新宇編著的《通則不痛痛則不通》社會分工越來越細，人們對跨行業的知識多少都懂一點，唯獨對醫學知識，總以太專業為藉口敬而遠之，好像健康永遠是醫生的事，自己的身體卻交給別人。既然我們能掌握非專業的金融、機械、計算機知識，那么學習些健康知識也是有可能的，中醫真的沒有那么難！
《通則不痛痛則不通》用最簡單的方法找到自己經絡的堵塞點、用最容易操作的手法自我疏通，及時發現、清除健康隱患，隨時呵護身體健康！這是一本人人都能懂、人人可操作、人人皆受益的經絡養生書。
編輯推薦
《"敲"開健康之門系列叢書:通則不痛痛則不通》是一本簡單、實用的經絡養生書籍，按照《"敲"開健康之門系列叢書:通則不痛痛則不通》的操作方法隨時可以與身體對話。《"敲"開健康之門系列叢書:通則不痛痛則不通》利用“透過現象認識本質”的理論來解釋中醫的深奧道理；用道路、網路等形象的比喻揭示古老的經絡學說；作者總結出每條經絡都有兩三個易堵塞的穴位，指導人們自己用簡單的敲、點、按揉方法找到它們，並自我疏理。這種方法被作者稱為“審微恙”。
作者簡介
路新宇，畢業於長春中醫藥大學針灸專業，因種種原因從事藥品銷售工作長達九年，直到2007年夏天，重新回到中醫臨床之路，並重點研究經絡、穴位如何為人們自我養生之用。作者致力於中醫養生的科普工作，幾年來為多家企事業單位及老年大學做健康講座近百場，本書即是根據講座中聽眾反饋將最簡單、實用的經絡養生方法匯總而成。
作者在中醫科普教育工作中倡導中醫四化：
理論知識專業化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、效果療效實用化。
作者在中醫科普教育工作中倡導中醫四化：
理論知識專業化、問題闡釋通俗化、操作技巧簡單化、效果療效實用化。
圖書目錄
習醫感悟（代序）
引言：審微恙——自我經絡探查，隨時發現健康隱患
第一章透過現象認識中醫
一、自然現象給我們的啟示
二、了解身體感受才能分清寒熱虛實
三、脈象被中醫自己給神秘化了
四、舌象是了解身體狀況最簡便的方法
五、熟視無睹的時間信號——午夜準時醒來、上午莫名睏倦、午後總是頭痛
第二章離開經絡的中醫還完整嗎
一、看中醫就是喝湯藥
二、中醫診斷就是“號脈”
三、眾人一方
四、中藥沒有毒副作用
五、針、灸、藥分家
結語：經絡暢通是人體健康的重要條件
第三章呵護健康，人人都應學會“經絡疏理”
一、透過現象看經絡一一經絡到底是什麼
二、審微恙——發現疾病早期隱患
1.中醫可以提前兩年發現肺癌的苗頭
2.被人們忽略的中風病人前期預兆
三、一次牙痛意外悟出經絡的另類作用
四、“審微恙”就是在經絡上找“痛點”
1.痛點因何產生
2.自我經絡探查、疏通手法
3.探查經絡時的常見反應
4.疏理經絡後的身體反應
五、養生從“審微恙”開始
養生之道一——順應自然
經絡疏理一一掌控健康操之在我
第四章 每天一小時，輕鬆做體檢
第一節肺經自我疏理
一、肺經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
疏理肺經防隱患
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊肺臟養生
第二節大腸經自我疏理
一、大腸經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
調腸道不能忽視“手三里”
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊大腸養生
第三節胃經自我疏理
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
1.疏理小腸經幫助調理落枕
2.護肩莫忽視小腸經
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊小腸養生
第七節膀胱經自我疏理
一、膀胱經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
1.項強頭痛崑崙解決
2.自我疏理祛多年頑固頭痛
3.承山穴神奇調抽筋
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊膀胱養生
第八節腎經自我疏理
一、腎經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患_
四、實踐經驗分享
1.水泉穴的妙處——緩解尿頻
2.大鐘穴調慢性咽炎
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊腎臟養生
第九節心包經自我疏理
一、心包經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
別在心臟病發作時才想起疏理心包經
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊心包養生
第十節三焦經自我疏理
一、三焦經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
1.調理偏頭痛可以找三焦經
2.耳鳴不一定是腎虛
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊三焦養生
第十一節膽經自我疏理
一、膽經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
1.利膽、排寒、補腎、降壓，懸鐘穴一專多能
2.祛風散寒“風市”幫忙
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊膽的養生
第十二節肝經自我疏理
一、肝經循行線路，
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
“肝氣在左”體現中華大智慧
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊肝臟養生
第五章常見疾病的自我經絡輔助調理方案
後記：堅持經絡疏理——把自己培養成經絡敏感人
附錄1：主要參考書目
附錄2：十二經絡堵塞點探查圖
附錄3：十二經絡堵塞點一覽表
引言：審微恙——自我經絡探查，隨時發現健康隱患
第一章透過現象認識中醫
一、自然現象給我們的啟示
二、了解身體感受才能分清寒熱虛實
三、脈象被中醫自己給神秘化了
四、舌象是了解身體狀況最簡便的方法
五、熟視無睹的時間信號——午夜準時醒來、上午莫名睏倦、午後總是頭痛
第二章離開經絡的中醫還完整嗎
一、看中醫就是喝湯藥
二、中醫診斷就是“號脈”
三、眾人一方
四、中藥沒有毒副作用
五、針、灸、藥分家
結語：經絡暢通是人體健康的重要條件
第三章呵護健康，人人都應學會“經絡疏理”
一、透過現象看經絡一一經絡到底是什麼
二、審微恙——發現疾病早期隱患
1.中醫可以提前兩年發現肺癌的苗頭
2.被人們忽略的中風病人前期預兆
三、一次牙痛意外悟出經絡的另類作用
四、“審微恙”就是在經絡上找“痛點”
1.痛點因何產生
2.自我經絡探查、疏通手法
3.探查經絡時的常見反應
4.疏理經絡後的身體反應
五、養生從“審微恙”開始
養生之道一——順應自然
經絡疏理一一掌控健康操之在我
第四章 每天一小時，輕鬆做體檢
第一節肺經自我疏理
一、肺經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
疏理肺經防隱患
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊肺臟養生
第二節大腸經自我疏理
一、大腸經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
調腸道不能忽視“手三里”
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊大腸養生
第三節胃經自我疏理
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
1.疏理小腸經幫助調理落枕
2.護肩莫忽視小腸經
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊小腸養生
第七節膀胱經自我疏理
一、膀胱經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
1.項強頭痛崑崙解決
2.自我疏理祛多年頑固頭痛
3.承山穴神奇調抽筋
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊膀胱養生
第八節腎經自我疏理
一、腎經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患_
四、實踐經驗分享
1.水泉穴的妙處——緩解尿頻
2.大鐘穴調慢性咽炎
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊腎臟養生
第九節心包經自我疏理
一、心包經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
別在心臟病發作時才想起疏理心包經
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊心包養生
第十節三焦經自我疏理
一、三焦經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
1.調理偏頭痛可以找三焦經
2.耳鳴不一定是腎虛
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊三焦養生
第十一節膽經自我疏理
一、膽經循行線路
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
1.利膽、排寒、補腎、降壓，懸鐘穴一專多能
2.祛風散寒“風市”幫忙
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊膽的養生
第十二節肝經自我疏理
一、肝經循行線路，
二、探查部位、手法及感受
三、輔助調理疾患
四、實踐經驗分享
“肝氣在左”體現中華大智慧
五、最佳探查、疏理時間
六、閒聊肝臟養生
第五章常見疾病的自我經絡輔助調理方案
後記：堅持經絡疏理——把自己培養成經絡敏感人
附錄1：主要參考書目
附錄2：十二經絡堵塞點探查圖
附錄3：十二經絡堵塞點一覽表
