這樣過生活，美麗與夢想都能成真！

內容簡介

《祕密》女性版

想要翻轉人生，靠的不只是優雅，

而是「信念」!

20歲~60歲女性都必讀的「美人學」聖經

她20歲時過著每月花費不到一萬台幣的貧窮生活，

30歲離婚，39歲流產，人生低潮，無一倖免。

但今年48歲的渡邊薰，卻越活越耀眼，她是如何以獨特的「渡邊精神」

逆轉人生呢?

日本「美人學」教主渡邊薰

每月流量超過2,000,000人次的人氣部落客

當你發自內心說：「人生是自己的，不是為誰而活。」

就是你為自己綻放美麗的時刻。

由部落格每月觀看流量超過200萬人次的心理教練來告訴你

如何成為眾人所愛的凜然女性，打造無悔人生。

美麗和夢想都能達到，並非遙不可及：

◎別放棄讓自己變美的機會

投資二十萬日圓(約五萬元台幣)在自己的身上，將這筆費用投資在美容院、彩妝、美甲、衣服、首飾配件等等，請專業相關設計師將你進行變身大改造。把自己的外貌跟意識都得到蛻變，心情也變得開朗，你的人生也會煥然一新。

◎列出「在死前想要完成的事情」，開始著手行動!

「生老病死，世界就是如此反覆的一個循環。」不管你是家財萬貫，還是一貧如洗，我們都會面臨死亡。請列出你「在死前想要完成的事情」，其實就是那些你還沒開始做就放棄、就妥協、往後推延的事情，想做的事情全都放手去做，因為我們無法得知生命的盡頭。

◎堅定心志在你想要達成的事情之上

非常認真地審視你「現在擁有」的東西，然後全神貫注地聚焦在那上面，就像用放大鏡仔細檢視一般。當你聚焦在想要達成的事情，它就會擴大，目光就會被其吸引。

◎轉換羨慕與嫉妒的正面力量

如果你羨慕對方的「容貌」，那就讓能量轉移到「我也要變漂亮」上面;如果對方是「事業」有聲有色的話，那就試著把能量轉移到讓自己加強技能、職能上。你要關注的不是贏過羨慕的對象，而是把能量花費在提昇自己，你才能越來越接近你想成為的自己。

◎卸下所有偽裝，吸引頻率相同的人

只有當你保持原本自我的狀態，才可建立令自己感到舒服的人際關係，根據「物以類聚」的法則，你才能可以吸引到抱持著相同價值觀與感受的人。

在變美這件事上的大忌：

‧ 不卸妝就直接睡覺

‧ 暴飲暴食

‧ 對美容毫無興趣

‧ 不做運動

‧ 不打掃房間

‧ 明知道有些事對身體好，但就是不做

‧ 不自我改進向上

‧ 有白髮也不染，就擱置不管

美人身上的特質：

‧ 愛美的意識

‧ 健康

‧ 規律的生活

基本介紹