《這樣做，可以塑造期望的自我》是一本由北京工業大學出版的書籍，書籍的作者是魏新，
基本介紹
- 作者：魏新
- ISBN：9787563929986
- 頁數：280
- 定價：32.00元
- 出版社：北京工業大學
- 出版時間：2012-3
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
《這樣做,可以塑造期望的自我》內容簡介：現代社會競爭之激烈，壓力之巨大，文化之多元，對個人的發展而言既是機遇更是挑戰。衝破固有的局限，把握自己的機會，把對自己屬性的塑造權牢牢握在自已手裡，這是任何想有所作為的人必須具備的基礎，是通過自我塑造、走向輝煌的必由之路。為此，《這樣做,可以塑造期望的自我》一書將引導讀者一步步發現自己創造的真實而簡單的世界。
《這樣做,可以塑造期望的自我》所涉及的範圍，包括給自己準確定位、完善個人形象、挫折的應對、情緒的調節、人際關係的調、優良性格的塑造等，闡述了如何在自我塑造過程中培養和提高個人綜合素質，強調了以“心力”應對人生抉擇的原則、方法和技巧。
這是一本激盪人心、富有啟示的書。在《這樣做,可以塑造期望的自我》的幫助和指導下，你可以學會如何利用自已的心靈、身體、精神和情感等特性，讓自己的生命中充滿動力和激情，使自己有信心、會學習、耐挫折、樂觀開朗、善於交際、意志堅強……從而，你可以成為自己期望的人。
作品目錄
第一章 自我定位：做自己的人生最佳化大師 自我定位決定人生的高度 自我定位要考慮社會需要 怎樣才能科學地認識自己 正視弱點有利於自我定位 搞清楚自己適合做什麼 確定可以實現的理想目標 有所選擇也要有所放棄 打破自我設限的藩籬 有一個值得期待的希望 避開自我定位的誤區第二章 完善形象：打造文化的純美與高雅 在氣質上樹立成功者形象 讓服裝的功能幫你建立自信 注重細節，給人留下好印象 說話時不要觸犯交流禁忌 性別之美打造魅力達人 掌控自己的身體語言 眼神能激發人際協作精神 微笑是社交的萬能鑰匙第三章 培養性格：優良性格收穫美好未來 善良性格比什麼都重要 美好人生從培養自信開始 激發熱忱這一精神特質 讓樂觀性格伴隨你一生 堅毅性格助你成就人生 給自己一座獨立精神的靠山 誠實性格讓你一生坦然 培養和發揮你的樂群性格 養成良好習慣你會受益一生第四章 提升品質：練好內功，鑄就人格魅力 自制力是一切品質的基石 如何培養意志品質 德商靠自我激勵來提升 寬容精神讓你更有魅力 獲得信任鑄就信譽 不要丟掉自己的同情心 學會感恩與愛同行 肩負起你應有的責任 提升你的意志力 崇尚淡泊寧靜的人生 信念是希望成功之本第五章 掌控情緒：學會操縱情緒的轉換器 掌控情緒的一般原則和技巧 掌控情緒先從改變想法開始 掌控和運用你的情商正能量 如何有效制止發怒情緒 徹底擺脫自卑情緒的困擾 彌補性格偏激的缺陷 戰勝怯懦才能勇敢面對一切 不要讓喜怒形於色 走出患得患失的陰影 不要讓猜疑的陰霾籠罩心靈 如何消除焦慮的不良情緒 謹防在不幸面前變成懊喪的人 情緒緊張時你該怎么辦 創造快樂有賴於心理力量第六章 完美表達：三寸不爛舌，可抵百萬師 語肓表達反映綜合能力 受人歡迎的說話態度 說話必須要有尺度 只有說真話，才有感染力 學會聆聽，才能有效交流 說話要抓住他人興趣 善於運用談話資料 培養言談的幽默感 如何提高口才能力第七章 構建人脈：畫好人際關係的網路圖 尊重別人就是尊重自己 低調的人總是討人喜歡 朋友有難時應該拉一把 微笑是人際交往的高招 找到共同點才好拉近距離 別讓壞情緒影響人際關係 領導喜歡被尊重的感覺 氣度最能讓下屬折服 與客戶進行交流的技巧 多給家人一些關懷和愛 鄰居也是重要的人脈資源 尋找人際關係中的機遇和貴人第八章 注重合作：打造立足社會的實力派 在合作中把蛋糕做大 巧用劣勢的強者之道 要有強大的實力和勇氣 放低自己，才能容納未來 沉得住氣方可成大器 耐得住寂寞，受得了孤獨 主觀能動地克服自私心理 摒棄狹隘和封閉的心理 如何克服自負的負面影響 創業要量力而行，不能盲從 懶惰是世界上最大的奢侈
