《辦公室拉伸》是2011年吉林科學技術出版社出版的一本圖書，作者是董安立。
基本介紹
- 書名：辦公室拉伸
- 又名：Stretching in the Office
- 作者：董安立
- ISBN：7538452478, 9787538452471
- 頁數：190
- 出版社：吉林科學技術出版社
- 出版時間：2011年6月1日
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 尺寸：23.4 x 16.4 x 1.2 cm
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《辦公室拉伸》，本書介紹了34種職場常見疾病的危險信號、導致因素、相關知識、預防措施及其辦公室簡單運動療養方法。這些疾病包括：肩周炎、頸椎病、痔瘡、滑鼠手、坐骨神經通及腰椎疾病等。
編輯推薦
董安立博士主編的這本《辦公室拉伸》是專門為辦公室工作人員編寫的。它用圖文並茂的方式，介紹了34種職場常見疾病的危險信號、導致因素、相關知識、預防措施及其辦公室簡單運動療養方法。這些疾病包括：肩周炎、頸椎病、痔瘡、滑鼠手、坐骨神經通及腰椎疾病等。
目錄
肩周炎
失眠
頸椎病
胸膜炎
乳房腫塊
坐骨神經通及腰椎疾病
痔瘡
月經不調
視疲勞
結膜炎
手指關節炎
氣管炎
咽炎
肥胖
頭痛
胃炎
胃及十二指腸潰瘍
慢性闌尾炎
胰腺炎
消化不良
營養不良
高脂血症
高血壓
糖尿病
膽囊炎
子宮肌瘤
前列腺炎
尿路感染
膀胱炎
脫髮
不孕不育
煩躁，抑鬱
滑鼠手
厭食
