辦公室好心情

《辦公室好心情》是2003年10月1日企業管理出版社出版的圖書，作者是麥迪。

基本介紹

• 書名：辦公室好心情
• 作者：麥迪
• ISBN：9787801479471
• 頁數：160
• 定價：16.80
• 出版社：企業管理出版社
• 出版時間：2003-10-1
• 裝幀：平裝(無盤)

內容介紹

辦公室好心情，ISBN：9787801479471，作者：麥迪編著

作品目錄

第一章 做情緒的主人

1 在幽默中體驗輕鬆的感受

2 學會遺忘一些不快樂的事情

3 自言自語放輕鬆

4 學會自我誇獎

5 學會控制憤怒的情緒

6 在挫折中迅速恢復自信

7 學會有效地抱怨

8 用積極的工作去化解抱怨

9 學會釋放不快樂的情緒

10 別因沒有讚揚而影響你的工作情緒

第二章 改變來自你的內心

1 降低對工作的期望值

……

第三章 工作並快樂著

……

第四章 打破自我設限

……