辣拌雞肉

辣拌雞肉

操 作

1、雞胸肉切成小塊放入料理機製成肉泥,洋蔥,香菜切絲備用。

2、鍋中加入適量的水,用小火燒熱,加入肉泥,用小火慢慢的溫熟放入冰櫃冷卻。

3、找一個大碗,加入檸檬汁,魚露,糖,蔥花,洋蔥絲,蒜油和少許辣椒粉拌均勻製成調味汁

4、將溫熟的雞肉加入調味料中拌勻(這裡的拌勻一定是要用手抓均勻,抓的過程相當於給菜餚做按摩,這樣的涼拌菜才夠入味),撒上香菜即可。

基本介紹

  • 中文名:辣拌雞肉
  • 主要食材雞胸肉500克
  • 口味:辣味
  • 風味:東南亞風味
原 料,特 色,貼士,

原 料

檸檬汁3大勺、魚露1大勺、糖1小勺、蔥花少許、洋蔥絲少許、蒜油2大勺、辣椒粉少許、香菜少許。

特 色

5、南洋料理是對抗高溫天的美食專家。

貼士

南洋也就我們常說的東南亞地區,由於特殊的地理環境,南洋的料理非常講究不但爽口開胃,而且所有用的食材檸檬,洋蔥,番茄等食材不但可以抵抗高溫天氣,而且都是非常強的天然抗氧化劑。所以南洋料理常被稱做對抗高溫天氣方面的美食專家,尤其是涼拌料理非常有特色,不但可以讓人胃口大開,而且從飲食方面提高自身防曬,防癌,抗氧化,降血脂等多方面功效。是愛美女孩子夏季首選的涼拌料理。

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