材料
橄欖油2湯匙，青
甜椒1個，去籽後切碎，中等大小的洋蔥1個，切碎，切碎的青辣椒1罐（約127克），大西紅柿1個，切碎，小茴香粉11/2茶匙，鹽1/2茶匙，乳脂乳酪225克，切碎的香菜（芫荽）3湯匙，紅辣椒醬2茶匙，
紅甜椒1個，去籽後切條（蘸食用），小胡蘿蔔2根，削皮後切成細長條（蘸食用），芹菜莖適量，切成長條（蘸食用）
做法
1.取一大鍋，下油以中火加熱。放入青
甜椒和洋蔥，爆炒5分鐘，至蔬菜熟軟。放入青辣椒、西紅柿、小茴香粉和鹽，再煮3分鐘。
2.加入乳脂乳酪、香菜和紅辣椒醬。轉小火，續煮2至3分鐘，並不時攪拌，至乳酪融化，蘸醬柔滑。盛入碗中，邊上放生
紅甜椒、胡蘿蔔和芹菜莖，趁熱上桌。
