辛苦你啦，內在小孩

內容簡介

每一個受傷的內在小孩，都需要重新被滋養、被呵護安心地二次長大每一個人心裡，可能都住著一個受傷的小孩。每一次失控，關聯出的都不只是當下的情緒，而是橫跨時空的“情緒黑洞”。因為那些隱秘的角落，一直渴望著被看見、被觸摸、被治癒。學著與自己和解，“帶著傷疤前進”，不再深陷於原生家庭的泥潭之中，不再將那些痛苦的回憶、憤恨的情緒繼續纏繞心間、反覆咀嚼，而是讓現在這個已經有足夠力量的自己，穿越層層障礙去擁抱曾經那個受傷的小孩。榮格說：內在小孩是一切光之上的光，是治癒的引領者。療愈內在小孩，綻放全新的自己。

作者簡介

MISS薔薇

廈門大學社會工作專業碩士，國家二級心理諮詢師，多心理平台簽約撰稿人。

熱愛探索內外部世界，擅長運用精神分析的工具，洞察生活，剖析情感，撫慰人心。

閱讀她的文章常有醍醐灌頂之感，其文章被中國青年報官方公眾號等多家媒體爭相轉載。

已出版作品《厲害的人，早已戒掉了情緒》。

圖書目錄

chapter1

別執著於原生家庭：抗拒“內化”影響，擁有活出自己的自由

最終，我還是長成了他們的樣子

無法與原生家庭和解，是我的錯嗎？

世上並無完美的母親

你對父母的“孝順”，可能根本不是愛

易碎型人格，如何自救？

chapter2

深刻的自我接納：擁有高配得感，解鎖開掛的人生

無齡感，才是一個人的頂級魅力

每一個低谷，都藏著翻盤的機會

實現“情緒自由”的人，都有開掛的人生

能一口吞下命運的，才是真女王

高配得感的女生，全場通贏

用“野心”活出精彩

chapter3

熱愛是聯結自我與世界的通道：拓寬生命的時空和層次

保持熱愛，才能奔赴星辰大海

你才是人生的價值之源 , 別被職場PUA毀掉了大好前途

你的自我價值決定了關係的質量

無論外界如何動盪，你要找回內心的安定

chapter4

愛與自由，是最好的禮物：給彼此留出自由的身心空間

互補型關係，到底好不好？

人格獨立，才是女人在婚姻里最大的底氣

女人究竟是嫁錯了可怕，還是不嫁可怕？

婚外情中，沒有人能全身而退

原來關係好的夫妻，都是會吵架的高手

“撒嬌”和“作”之間，隔著天差地別

邊界感，是一個家庭幸福的基礎

換一個人結婚，就幸福了嗎？

chapter5

大部分人都帶著各自的創傷成長：親子關係是父母與孩子互相成就

辛苦你啦，內在小孩

基本介紹

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作者簡介

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