輪滑剎車等級

輪滑剎車等級即輪滑的花式剎車按照難度排列出的等級表，最新的剎車等表為2011剎車等級表，練習時根據相應等級由E級到A級（由易到難），這樣將更加快速的學習輪滑剎車。

基本介紹

• 中文名：輪滑剎車等級
• 最新剎車等表：2011剎車等級表
• 好處：將更加快速的學習輪滑剎車
• 剎車方法：34

詳細介紹

Technical Level Base Scoring 1footslide單腳剎停類 1wheelslide單輪剎停類 1footwith Supportleg 單腳 +支撐腳 1footwith Supportwheel 單腳 +支撐輪 1foot [4wheel] 單腳 +浮足 1wheelwith1 Supportwheel 單輪+支撐輪 1wheel Slide 單輪+浮足 2feet [8wheel] 8輪同時剎停 2wheels Variation Transition Entry Slide 雙輪剎停類 Points Points Points Add 1 Points Add 0 To 3 Points 540Jump 180footgun Add 15 Points Heel-heelcrossparallel 腳後叉腳後雙輪雙剎 Toe-toecrossparallel 腳後叉腳前雙輪雙剎 Vtoe-toe SCORE Cowboy O型腿雙剎，兩腳都外刃 Toe-toeunity 前雙輪unity 5 Heelfastslide 後單輪內刃剎 8cross 叉腳A剎（或叉腳三角剎） Heel-heelunity 後雙輪unity 20TO30 Heel-heeleagle 後雙輪外蟹 Toefastslide 前單輪內刃剎 Heel-heelparallel 後雙輪雙剎 Heelern-sui 恩歲，支撐腿立後輪 Toebackslide 前單輪外刃剎 UFOspecial 蟹剎，一隻腳後置做內刃 Heel-heelunity 後雙輪unity ToeErn-sui 恩歲，支撐腿立前輪 Crossparallel 腳後叉腳雙剎 Toe-toesnowplow 雙輪內刃向前 （前雙輪A剎） Heelbackslide 後單輪外刃剎 Heel-heelmagic 後雙輪magicEagle外蟹剎 4 SCORE 15TO25 Ern-sui恩歲 向後十字剎，剎車腳尖向內 支撐腿立前輪 Fastslide 內刃單腳剎 Toe-toeparallel 前雙輪雙剎 Add 0.75 Points 360Jump Footgun Add 1 Points Backslide 外刃單腳剎 Toecross-acidheel 變態茶壺剎 剎車腿立前輪，支撐腿立後輪Toe-toemagic 前雙輪magicToecross-acidtoe 變態茶壺剎 雙腿都立前輪Heelcross-acidtoe 變態茶壺剎 剎車腿立後輪，支撐腿立前輪 Unity 腳前交叉側剎 雙腳都外刃Savannah 腳後交叉側剎 雙腳都外刃 Heel-toeparallel 馬立雙剎 Heelsoyale 向後十字剎，剎車腳尖向內立後輪 支撐腿立前輪Add 0.5 Points Toefastwheelheel Heelfastwheel Wave-parallel 雙殺時雙腳同時擺動 Toesoyale 向後十字剎，剎車腳尖向內立前輪 支撐腿立前輪 Shuffle Toefastwheel 3 SCORE 10TO20 Soyale 向後十字剎，剎車腳尖向內 支撐腿立前輪 Toeroyalborrow 十字剎 支撐腿立後輪，剎車腿立前輪J-slide Q剎 Heelroyalborrow 十字剎 支撐腿立後輪，剎車腿立後輪Royalborrow 十字剎，支撐腿立前輪 Heelborrow 十字剎 支撐腿立前輪，剎車腿立後輪Cross-acidtoe 變態茶壺剎，支撐腿立前單輪 （剎車形狀和Q剎一樣） Cross-acidheel 變態茶壺剎，支撐腿立後單輪 Toeborrow 十字剎 支撐腿剎車腿都立前輪 Parallel雙剎 前腳內刃後腳外刃側剎 Fastwheel 內刃前點剎 Magic-slideUFO剎 2腳都內刃側剎 Wheelborrow 十字剎，支撐腿立前輪 2 SCORE 5TO15 Add 0.3 Points Fakie 180Jump Add 0.5 Points Star-slide 變態茶壺向後 Acid-toe 前點外刃剎 Porn-star 鏟剎，剎車腿腳尖向內Korean 1 1 SCORE 0TO10 Soul-slide 內刃（前置）8輪剎Snowplow A剎 內八向前剎 Cross-acid 變態茶壺剎 mistrial 8輪十字剎 Acid 外刃（前置）8輪剎 Powerslide-heel 鏟剎，支撐腿立後輪 Powerslide-toe 鏟剎，支撐腿立前輪

34種剎車方法

一剎車器
1前伸腳剎車
2側滑伸腳剎車
3弓式急停
4單腳剎車
5單腳剎車（T）
6後抬腳剎車
二護具剎
7雙膝跪停
8單膝跪停
三轉彎剎
9單扣弧剎車
10雙扣弧剎車
11跳轉雙腳剎車
12跳轉單腳剎車
13轉側溜剎車
14前圓規剎車
15後圓規剎車
四T字剎
16前溜倒T-stop（後腳內刃停）
17前溜倒Toe-drag
18前溜正T字內剎（前腳內刃停）
19前溜正T字外剎（前腳外刃停）
20後溜正T字剎（雪犁剎車）
21前溜翹腳T字剎
22雙重內刃T字剎
23雙重外刃T字剎
五側剎
24前側剎
25後側剎
26閃電側剎（雙重側剎）
27前溜開腳內外刃T字轉剎
28後溜開腳內外刃T字轉剎
29後側剎接旋轉轉後溜開腳內外刃T字轉剎
六八字剎
30內八字剎
31外八字剎
32後八字剎
七其他
33開腳剎車
34旋轉剎車

具體訓練方法

一、直排後煞 　就是雙腳平行，把有煞車器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓煞車器磨到地面就可以了，將煞車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來了，厲害的人還可以金雞獨立喔。記住重心一定要放低，保持在兩腳中間，不可以太前或太后。ABT與普通煞車其實沒什麼不同，只是ABT比較容易學習，只要腳往前一伸就可剎車。 二、八字煞 　1.內八字煞　適用於平緩長下坡，由於需長時間煞車，若使用T煞，則腳易酸麻，故於維持等速，避免加速太快時使用，亦可用於速度較慢時煞車。兩腳張開，板成內八字，兩腳彎曲蹲低，身體微向前頃，抬頭兩眼直視前方。由於腳內八，所以會往內滑，此時兩腳用力往外撐，就可以慢慢煞車。需要多練習才能將煞車力道均勻地施於兩足。 　2.外八字煞　內八字煞是將重心置於後方，外八字煞則侵糜誶胺? 　3.後八字煞　(行進方向↓)，身體向前傾斜，腳尖不是向內靠而是兩腳的腳跟向內才對，大腿外側的肌肉用力向下壓。 三、T字煞(Tstop) 　一隻腳在後面拖,就是以自由足的輪子，取代煞車器的功用。首先單腳前溜，後腳自由足伸直垂直的放在滑行足後面，類似弓箭步，重心完全置於溜冰