書中的減肥方法簡單實用,而且易於學習,讓原本枯燥的減肥變得輕鬆起來。輕鬆減肥計畫目錄 編輯 第一章 做自己的瘦身教主科學應對當今社會的“流行病”——肥胖...
“內容篇”:揪出肥胖因子、試算標準體重、制定目標體重;“入門篇”:提供瘦身DIY...【入門篇】第一星期?輕鬆瘦身計畫【基礎篇】第二星期?加強瘦身計畫...
