輕鬆備孕助孕一本通

為了傳奇，一直努力，為了圓夢，不敢停息。終於，計畫就要開始實施，怎樣讓寶寶健康來臨？知識的準備，快樂的期待，陳詠玫主編的這本《輕鬆備孕助孕一本通》，它似一位摯友，是你備孕路上的私人顧問、和你一起期待生命的奇蹟。《輕鬆備孕助孕一本通》告訴我們： 優生備孕有哪些要素？ 健康的身體，良好的時機，益於受孕的夫妻生活方式。 助孕，該從何入手？ 細節決定成敗：遺傳優生指導，增強“孕力”的運動，凋理不孕不育，幫助身體排毒。

基本介紹

• 書名：輕鬆備孕助孕一本通
• 出版社：中國農業出版社
• 頁數：368頁
• 開本：20
• 作者：陳詠玫
• 出版日期：2013年9月1日
• 語種：簡體中文
• 品牌：中國農業出版社

基本介紹

內容簡介

想有個健康聰明的寶寶，提前做好懷孕的準備，了解懷孕過程中的各種艱辛尤為重要。陳詠玫主編的這本《輕鬆備孕助孕一本通》著重講解了孕前備孕、懷孕後優生保健知識，包括孕產知識，情緒、心理調節，孕期檢查，營養、鍛鍊知識，改變不良生活方式等，幫助準備懷孕的年輕夫婦以最佳狀態懷上最棒的胎兒；以及孕期十個月中胎寶寶的發育，準媽媽的飲食安排、日常生活保健、孕期不適與疾病應對、胎教常識與方法等。

作者簡介

陳詠玫，北京市海淀婦幼保健院產科副主任醫師，從事婦產科臨床工作20餘年，對孕產婦的保健和分娩監護及產褥期指導經驗豐富，特別擅長產前諮詢、產前篩查、圍生期保健及產科高危妊娠的診治及處理。其優異的專業水平和良好的醫德在孕產婦中有口皆碑。同時還參與多層次的研究工作，參與衛生部首發基金項目科研課題及國家十五公關課題，並在《中華婦產科雜誌》上發表學術論文多篇。

圖書目錄

前附
1 做好妊娠的思想準備
2 為孕育，備上必要一課
3 重視孕錢檢查與免疫
4 孕前調養，無病一身輕
5 讓身體進入最佳狀態
6 運動助孕，為生命加分
7 均衡飲食，營養備孕
8 適合孕育的生活方式
9 助孕特別指導