輕料理：低卡減脂家常菜

《輕料理：低卡減脂家常菜》是2019年9月中國輕工業出版社出版的圖書，作者是薩巴蒂娜。

基本介紹

• 書名：輕料理：低卡減脂家常菜
• 作者：薩巴蒂娜
• ISBN：9787518426492
• 定價：39.8元
• 出版社：中國輕工業出版社
• 出版時間：2019年9月
• 裝幀：平裝
• 開本：特16開

內容簡介

懶得做運動，受不了斷食，究竟有沒有讓美味和苗條輕鬆兼得祝腿凶的好辦法？

讓這本書告訴你解饞還不發胖的秘訣。龍紋蜜精心搭配低熱量、高營養的多種食材，選擇更加簡單又健康的烹飪方式，無須晚幾花費太諒囑端多時間，就能做出雅煉仔坑美味、營養又低卡減脂的家常菜。書中的每一道菜譜還貼心搭配了熱量表，讓你不用計算就能對熱量攝入了如指掌。

從今天開始，對自己好一點。吃好、吃對每一餐，讓身體更輕盈。

作者簡介

薩巴蒂娜

國內知名美食作者。前IT精英，歷任《貝太廚房》圖書主編，《美食堂》執行主編，美食傑App主編幾懂海危。曾乃希歡出版了50多本暢銷美食叢書，如《沙拉花園》《像女王一樣吃早餐》等。她的美食工作室薩巴廚房向人傳播她的美食理念，分享她的美食生活。