以冰激凌粉、牛奶為主料的食品
基本介紹
- 中文名：軟冰激凌
- 分類：冰淇淋
- 主要食材：冰激凌粉150克，牛奶300克
用料,做法,食物營養成分,
用料
材料 | 用量 |
冰激凌粉150克 | 鮮奶油50克 |
牛奶300克 | 白紗糖100克 |
做法
1. 先在攪拌桶放入牛奶和白糖攪拌5分鐘，然後加入奶油攪拌均勻，再加入粉類。 |
2. 繼續攪拌5分鐘！倒入各種盒子瓶子均可！也可手動攪拌，只是累了點兒！ |
食物營養成分
| 食物名稱 | 含量參考 | 能量 | 蛋白質 | 脂肪 | 膽固醇 | 飽和脂肪酸 | 單不飽和脂肪酸 | 水分 | 碳水化合物 | 糖 | 膳食纖維 | 葉酸 | 鈉 | 鎂 | 磷 | 鉀 | 鈣 | 鐵 | 鋅 | 碘 | 維生素A | 維生素B1（硫胺素） | 維生素B2（核黃素） | 煙酸（煙醯胺） | 維生素D | 維生素E |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 軟冰激凌 | 約每100克食物中的含量 | 154 千卡 | 4.4 g | 5.1 g | 12 mg | 3.3 g | 1 g | 62 g | 26.4 g | 20.9 g | 0.1 g | 8 μg | 68 mg | 13 mg | 85 mg | 132 mg | 92 mg | 0.2 mg | 0.6 mg | 20.6 μg | 51 μg | 0.05 mg | 0.24 mg | 1.24 mg | 0.1 μg | 0.47 mg |
