《身體由我》是一部由[德] 希拉·德利茲所著 ，[德] 路易莎·施托默爾所繪的科普圖書，北京科學技術出版社出版發行 。
基本介紹
- 中文名：身體由我
- 作者：[德] 希拉·德利茲、 [德] 路易莎·施托默爾
- 譯者：馬心湖
- 出版時間：2021年12月
- 出版社：北京科學技術出版社
- 頁數：320 頁
- ISBN：9787571418991
- 定價：69.00 元
- 裝幀：平裝
- 副標題： 關於了不起的女性身體的一切
內容簡介,目錄,作者簡介,
內容簡介
這是一部女性健康科普著作，也是一部溫情的女性身體啟蒙著作。許多女性對自己身體所持的態度是不確定的，甚至是否定的，特別是對生殖器官，提及時總帶有羞恥感。其實，子宮、乳房、卵巢、生理期，它們存在於世界上半數人的體內，它們與生命密切相連，它們的健康直接決定了女性的生命質量，因此，它們是應當“被看見”、“被了解”的。如果足夠了解，有很多痛苦，女性原本可以不必承受。
在認知身體的旅途中，女性將意識到，很多心理的變化和情緒的起伏，都是由體內的荷爾蒙所掌控的，對荷爾蒙系統的深入認知，能夠幫助我們理解抵禦衰老和守護健康的準則。而所有的知識儲備升級，都將帶領我們，找到更加廣闊的那個自己。
目錄
第一章 比基尼泳褲里的奇妙居民 /1
外陰解剖學/1
陰蒂——一位深藏功與名的女英雄/6
陰唇——從“芭比娃娃式”到“蝙蝠女俠式”/12
陰道口——開門大吉/19
陰毛及其造型——美式、巴西式還是日式？ /24
第二章 性愛與那聲銷魂的“喔”/33
女性的身體在性交時發生了什麼？ /33
刺激陰道還是陰蒂？還是都行？ /43
自己的快樂自己給/46
愛之殤——當性交造成疼痛/49
做愛不如追劇？ /59
前路茫茫—— 無法達到性高潮怎么辦？ /66
第三章 月經——一場暗潮湧動的紅毯秀/73
正常的月經/73
你看到的我是紅色的——當月經過多時/78
又來了？——如果月經來得太頻繁/82
痛經——你還是一槍斃了我吧！ /89
怎么還不來？——“大姨媽”遲到的原因/91
“血淋淋”日子裡的專屬用品/96
經期行魚水之歡？ /104
第四章 陰道正常，身體健康！如果有點不對勁呢？ /107
正常的陰道分泌物/107
外陰瘙癢/112
胯間的“海鮮鋪子”——如果外陰有異味/119
“沙漠之花”——如果陰道過於乾燥/122
“地板”壞了——生完孩子後，有些事不一樣了/126
第五章 前男友的“大禮”——性病/131
HPV——奏響疣的“交響樂”/132
單純皰疹病毒——一旦感染，反覆發作/137
衣原體——“悄悄地進村，打槍的不要”/140
淋球菌——“買一送一”/143
渾水摸魚的滴蟲和支原體/145
最兇險的病原體——“霸天虎”“異形”和“終結者”/146
第六章 你的身體是令人神往的聖地/153
陰道/154
宮頸和宮頸癌的預防、篩查/155
子宮/160
輸卵管/162
卵巢/163
子宮肌瘤、卵巢囊腫和子宮內膜息肉/166
早孕——來吧，我的小寶貝/177
如果不孕怎么辦？ /184
第七章 女性性激素的“好萊塢”/187
正常的生理周期——和“霹靂嬌娃”同行/187
經前期綜合徵——月月嗥叫的“狼人”/199
圍絕經期或更年期——燃燒的歲月/201
無助拜拜！激素替代療法和健康地老去/211
更年期又如何？我還是一樣酷！ /225
第八章 避孕——胎兒請勿上車/229
激素避孕法——服用避孕藥及其他/230
非激素避孕法——使用保險套及其他/247
自然避孕法——酷女孩之選/253
第九章 乳房——有關這對突起的一切/255
乳房自查——是果凍型還是大米布丁型？ /257
乳房良性病變/260
乳腺癌/267
無論是豐乳還是貧乳，都是好乳/272
第十章 比基尼泳褲里的其他居民——膀胱、尿道和肛門/275
膀胱和尿道/275
肛門/281
“後門”來客友善嗎？ /284
第十一章 婦科就診小技巧/285
婦科醫生實際在做什麼？預防！ /287
時間、愛與溫柔/291
寫在最後/295
致謝 /297
參考文獻/299
作者簡介
希拉•德利茲（Sheila de Liz），醫學博士，在德國威斯巴登擁有自己的婦科產科診所有著超過30年的科研及臨床經驗，屢次受邀參加電視台和廣播電台的健康節目錄製，是著名女性健康科普專家，被譽為“人們理想中的婦科醫生”。她以帶領女性衝破禁忌與成見為使命，希望幫助所有女性積極大方地探索自己無與倫比的身體。
路易莎•施托默爾（Luisa Stömer），德國先鋒藝術家，2018年“德國設計獎”（German Design Award）得主。擅長女性題材藝術創作。
