身閒的人,養得指甲又長又完好;心靜的人,養得頭髮又長又光亮。指人在生活中,難得的是身心閒靜。胡祖德《滬諺》卷下:“‘身靜養指甲,心靜養頭髮’。‘靜’之一字,不可須臾離。門盡日開關,樞常靜;人盡日應酬,心常靜。”