基本介紹
- 中文名:蹲廁
- 外文名:squat toilet
- 屬性:廁所的一種
- 使用:用者需要蹲下
- 另一種:坐廁,水沖馬桶
蹲廁簡介,使用方法,優點,缺點,
蹲廁簡介
蹲廁是廁所的一種。用者需要蹲下使用。另一種廁所為坐下使用的坐廁。
西方有些國家幾乎沒有蹲廁,但在某些地方蹲廁卻是主流。
有些人可能一生數十年從來沒有見過蹲廁,首次面對時可能會不知所措。
也有人習慣了使用蹲廁,到了使用坐廁時照樣蹲到坐廁上,造成可能危險及破壞廁具。
使用方法
正確使用方法如下:
1.注意使用的方向。蹲廁有洞通向下水道的一端為背部應靠近的一方。倘若洞是在接近牆壁一方,人應該面向外。倘若洞是在遠離牆壁一方,人應該面向牆壁。而如果是女性小便需要使用蹲廁,面向洞蹲下使用更好。
2.站到蹲廁的上方。![蹲廁 蹲廁](/img/3/453/nBnauETZ1kTZyUmMxQmNzcTZ5UDNxQWOyIjMzY2MxITMwkzM5UWMwATMjhzLtVGdp9yYpB3LltWahJ2Lt92YuUHZpFmYuMmczdWbp9yL6MHc0RHa.jpg)
![蹲廁 蹲廁](/img/3/453/nBnauETZ1kTZyUmMxQmNzcTZ5UDNxQWOyIjMzY2MxITMwkzM5UWMwATMjhzLtVGdp9yYpB3LltWahJ2Lt92YuUHZpFmYuMmczdWbp9yL6MHc0RHa.jpg)
3.褪下褲子,或把裙子拉高。
4.把內褲褪至膝蓋。
5.蹲在蹲廁上面,臀部應該儘量接近蹲廁上的洞。小心不要蹲得太后,否則大便可能會掉在蹲廁以外。
6.過程中小心保持平衡,初學者可緊握扶手或前方的水管。
優點
認為蹲廁較佳的意見:
1.蹲下來對腸道蠕動、增強臀部肌肉有幫助,可以減少便秘、痔瘡等毛病 (但未經醫學證實)。蹲下來對腹部的擠壓作用很強,可以增強人體的腸胃蠕動,有利於增強人體消化,特別是努力下排的過程,對於腸胃的擠壓更加強力,對於腸胃中不宜消化的食物有加速分解的作用,還有身體的中心在蹲下來的時候,壓力全部在人體的小腿和腳上,小腿繃緊拉伸,等於從另一個角度鍛鍊了小腿肌肉,所以,中國人胖子較少的一個原因就是如廁蹲下,讓大腿強力擠壓腹部,即增強腸胃的蠕動能力,有鍛鍊小腿肌肉,通過擠壓腹部,對於抑制普通人的腹部肥胖有一定的作用。
2.蹲廁使用過程中不會濺起水花,較為清潔衛生。
3.蹲廁清潔容易,價格較低;維修較少,亦不易損毀。
4.蹲廁沖水用水較少。
5.蹲廁鼓勵快上快下,增加流動,減少上廁看報等阻人行為(但習慣使用蹲廁的人照樣可以蹲著看報十數分鐘面不改色)。
6.使用蹲廁時無需與廁所有肌膚接觸,減少感染的機會(但一般相信廁板接觸不會傳染疾病)。
7有些人在水沖式馬桶上拉不出
8同樣的人,蹲廁比馬桶節省如廁時間,減少如廁者在廁所空間的滯留時間
缺點
1.使用蹲廁容易不小心失去平衡滑倒。
2.大便時瞄準不好會弄髒廁所及地下。
3.膝蓋有風濕的人,老人及孕婦中、後期不方便使用。
4.容易被濺起的大便弄髒腿部。
5.蹲廁使用過程中大便暴露空氣時間較長,因此臭味較大。