跳躍力,美國最著名縱跳訓練計畫, 練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛鍊過程很辛苦, 整個過程要15個星期。
基本介紹
- 中文名:跳躍力
- 練習:迅速提高彈跳力訓練教程
- 成果:縱跳能力可以提高20到30厘米以上
- 時間:15個星期
跳躍力,美國最著名縱跳訓練計畫, 練成預計縱跳能力可以提高20到30厘米以上, 鍛鍊過程很辛苦, 整個過程要15個星期。
彈跳力,力量素質的一種。指運用腰、腿肌肉群的爆發力使身體騰空到一定高度的能力。傳統體表測量法以腓腸肌內側頭的下緣至跟骨結節的距離作為跟腱長,是腓腸肌內側...
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彈跳力速成大法編輯 鎖定 本詞條缺少信息欄、名片圖,補充相關內容使詞條更完整,還能快速升級,趕緊來編輯吧!第一項:半蹲跳1.開始時,雙腿半蹲至蹲馬步的位置,...
美國著名AIRALERT彈跳力訓練法跳投技術是籃球比賽中得分的重要手段,其動作方法是(本文全部以右手投籃為例,下文不再說明)兩手持球於胸前,兩腳左右或前後開立,兩膝微...
我們已經知道速度、力量、協調性、柔韌性、靈活性這些素質在瞬間綜合向下作用於地面時就產生彈跳力,那么什麼東西是這些素質在瞬間同時爆發呢?就是動機和運動神經系統...
他的彈跳力驚人還表現在連續彈跳能力上,一般人跳起一次後很難再連續跳起達到同樣的高度,但羅德曼就能做到,而且兩跳之間幾乎沒有停頓。這種超強的彈跳能力使他成為...
跟腱彈跳力 編輯 跟腱傳統觀點 傳統測量以腓腸肌內側頭下緣至跟骨結節的距離作為跟腱長,實際是腓腸肌腱的長度,而不是由腓腸肌和比目魚肌下緣融合而成的跟腱長度 [...
拳力: 3 t 腿力: 6.5 t 行動速度: 100m/5.6 s(通常時間) 跳躍力: 35 m 必殺技: 騎士跳(Rider Jump)騎士踢(Rider Kick)(20 t) ...
跳躍力: 3m 跑速: 100m/9.8s假面騎士Knuckle陣羽栗子武裝 假面騎士Knuckle 陣羽栗子武裝 原文:ジンバーマロンアームズ/Jimber Marron Arms使用“量產型戰極驅...
跳躍力:820米 適能者在變身為奈克賽斯奧特曼後的基礎形態,各個適能者變身的能力和戰鬥力都同等。渾身閃耀著銀色,這個形態是適能者們都能變身的基本形態。 幼年形...
跳躍力: 90m 跑速: 100m/0.27s(Maximum Drive發動時) Maximum DriveMachine Gun Spike原文:マシンガンスパイク 在“Trial記憶體”的秒讀的開始的同時最大...
跳躍力:800米 腕力:8.7萬噸 握力:6.7萬噸 屬性:光 變身後台詞1:我的名字是歐布,歐布奧特曼 變身後台詞2:銀河之光,呼喚著我 介紹:通過將歐布起源卡片用...
跳躍力:1,200.5m ■急救特急(レスキュー特急) 全長:24.2m 重量:71.2t 最大馬達輸出功率:380,000HP 最高走行速度:340,000km/h === 【 簡介】 ===...
跳躍力: 40.3m 跑速: 100m/2.4s 必殺技Kick Macher原文:キックマッハー 於前方反覆進行空翻,趁勢急速下降跳躍施以踢擊。Hit Macher原文:ヒットマッハー ...
跳躍力: 190m 跑速: 100m/4.5s 必殺技TaToBa Kick原文:タトバキック 飛蝗腳變形為“Batta Leg”跳起,在空中展開紅色的翅膀。向用“Taka Eye”捕捉到的敵人...
速度: 100m/5s 跳躍力: 35m 武器: ZeroGasher(軍刀模式、弩槍模式) 列車: ZeroLiner(鋼鑽模式) 必殺技: Splendid End(華麗終結) 零諾斯的基礎形態。假面...
速度: 100m/4.8s 跳躍力: 45m 拳力: 320AP 踢力: 520AP 初始能力值: 7000AP Card ComboSpinning Wave原文:スピニングウェーブ 在“醒弓Chalice Ar...
跳躍力:60.2m 最大輸出功率:125,000HP 智力:6 防禦力:3 攻擊力:3 靈活性:4 敏捷性:4 綜合點:20 (配音:速水獎) 最初覺醒的勇者。其勇者之石是位於綠...
使用“玩家驅動器”,配合“全能動作X轉玩卡帶”變身的Lv.1初期形態。以“Gashacon破壞者”錘模式為武器。能力平衡,跳躍力較為優秀。...
拳力: 5333貫(約20t) 踢力: 10666貫(約40t) 腕力: 600人力 即能舉起1600貫(約6t)的重物 跳躍力: 約41間(75m) 行走速度: 約100m/3s 持久力: 一...